每天满满的胶原蛋白喝起来（早上喝一碗满满胶原蛋白）

有了豆豆之后，豆麻这皮肤真是成了最大心病，再也不是满满胶原蛋白的少女肌，也不能每天都靠化妆遮挡，怎么办呢？身为吃货，最先想到的肯定就是食补啊~

银耳有最天然的胶原蛋白，爱美的女性盆友真可以多吃一些让自己的皮肤更加水当当！

银耳可以让女人变漂亮，是现在养身的新宠儿，网络上也疯传其神奇功效，姑且不管它的功效如何，银耳滑嫩的口感配上莲子的松软一直是多年来在我家最常上桌的甜汤，尤其在口干舌燥的早晨，先来碗温润的银耳莲子汤，感觉自己好像真的变年轻了！

桂花银耳莲子汤

材料：

新鲜莲子1碗、银耳一大朵、冰糖适量、枸杞1大匙、桂花酿少许

做法：

1.莲子洗净备用

2.银耳泡水半天，将黄色蒂头部分稍微修剪掉（口感会比较好）

3.银耳用水盖过，用电锅煮2次（喜欢吃口感脆一点的可以煮1次就好）

4.加入莲子再煮一次

5.加入冰糖、枸杞（最后加比较漂亮）

6.食用前可酌量加入桂花酿，另有一番风味哦！

*通常我会煮的比较浓稠，冰糖的量也会放比较多，要吃的时候再加开水稀释，这样会让没有味道的木耳比较甜，汤比较清淡，可依个人口味调整