为什么广场舞最近很火（为什么广场舞这么火）

“

中国有越来越多的中老年人喜欢跳广场舞，许多年轻人都不是很理解，今天小编就给大家解密中国大妈爱跳广场舞的原因。

1、为什么广场舞在中国那么火，甚至都跳到国外了。这其中可能隐藏着中老年的孤独，子女不在身边陪伴，老年人就需要找到新的精神慰藉，广场舞就成了最好的选择。

2、从某种程度看，这些跳广场舞的中老年人普遍存在心灵匮乏的现象。如今五六十岁的这代人，他们赶上了“上山下乡”，赶上了下岗再就业，这种特殊的时代背景导致其中很多都提前退休，子女又大都“漂”在大城市，很多家庭出现“空巢”现象，单纯依靠家里有限的情感交流难以排解孤独。

而且，现代人际关系冷漠，尤其在城市里，大家关起门来，谁都不认识谁。但人自古就是群居动物，都有社交的需求，广场舞恰恰以一种全新的形式，为中老年人提供了一个交往平台。

3、 跳舞既能活动身体，又能舒缓心情，还能提升个人气质，广场舞动作简单，活动量大，易于学习和坚持。跳舞时，人的注意力会集中在乐曲上，并随着节奏将情感抒发在舞姿上，能释放内心积压的不快和郁闷，具有健康身体和心理的双重功效。

4、 广场舞还满足了中老年人喜欢聊家长里短的需求。

5、个人喜好的缺失。几十年前的中国，正处于温饱都成问题的时代，四五十年代成长起来的中老年人，没有更多时间和精力去发掘自身的喜好，到了中老年，普遍性广、动作简单、学起来容易的广场舞就成了大妈们顶好的选择。

看到这里我们应该都发现了，广场舞那么红火的背后隐藏的是中老年人的孤独、寂寞，家有老人请多给他们点关爱与陪伴。

中老年人跳广场舞的6大保健功能

1提高幸福指数

跳舞是在娱乐中增加社会交往和适应能力。扩大朋友圈，广交新朋友。在跳舞活动中让身体机能得以改善，从而增加愉快的心情。

2提高身体平衡

跳舞也是一种协调能力的锻炼。据有关报道，中老年人通过跳舞，明显地提高了身体的平衡力，减少摔倒次数50%，所以跳舞能起到预防摔倒骨折的作用。

3提高脑部运动

头脑通过跳舞可以受音乐的支配活动，刺激脑细胞活跃，从而提高脑力运动。据有关国外调查资料显示，经常跳舞的中年老年人患老年痴呆症的几率下降76%。并显示好于其它各类体育项目。

4提高身体柔韧性

跳舞可以很好地活动全身各部位的关节，增强肌肉和关节间的柔韧度，可以充分地舒展身体的筋骨。从而增加身体的灵活性和协调性，减少摔伤次数。

5提高心肺功能

长期坚持跳舞，可以增强身体肺活量，增加心脏的储备能力。从而提高自身的免疫力，减少高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。

6提高肌体力量

通过跳舞可以锻炼全身大部分肌肉的运动，不仅增强了肌肉的力量，还增强了肌肉的耐力和拉力，改变体型的健美，延缓衰老。从而减少身体在生活中的腰酸背疼。

戳原文，更有料！

给我个好看再走好吗？