隐形眼镜含水量越大越好吗（选隐形眼镜别迷信）

当下，隐形眼镜已成为爱美近视族的必需品。很多人认为，隐形眼镜的含水量越高越水润，也有不少品牌主打“ 高含水量”。但是，含水量越高真的越好吗？

对此，台湾“ 食品药物管理署”表示，假如本身泪液分泌不足、眼睛容易干涩，或长时间待在干燥空调环境中，配戴高含水量产品，隐形眼镜反而会跟眼睛“ 抢水”，引发干涩不适。

隐形眼镜的含水量，指的是隐形眼镜材料吸水饱和后，水分占总重量的百分比。按含水量来分，38%为低含水，42%~60%为中含水，﹥60%为高含水。

含水量的高低决定了镜片的硬度。含水量高的镜片质地柔软，因为其中的水分能更好地传导氧气，利于角膜的代谢，所以配戴时舒适度高。但含水量高的镜片水分更易蒸发，待镜片含水量低于它本身应具有的数值时，就会反过来跟眼睛“抢水”——吸收眼表的水分（泪液），造成眼睛干涩、干痒等问题。

另外，含水量高于50%会导致镜片易破损和变形，易附着蛋白质等沉淀物，对散光矫正能力也较差，选择时可综合考虑。

因此，对于眼睛干燥的配戴者应选择低含水量的镜片，使镜片只吸收较少的泪液，留较多的泪液湿润角膜。相反，对于湿度太大或者有流泪现象的人来说，可以考虑尝试购买含水量高的型号。（李璐 整理）

配戴隐形眼镜“248原则”要牢记

唐萍（北京同仁医院验光师）

2 两个时期不要戴

1. 感冒时。感冒时人的抵抗力下降，保健时报记者病毒易侵入，戴、取镜片时易将手上的病保健时报记者毒带进眼中，引起感染。另外，抗感冒、止保健时报记者咳类药物会抑制泪液分泌，眼睛太干燥会保健时报记者引起不适。

2.月经期。经期女性身体会有不同程保健时报记者度水肿，眼球四周易充血，不宜戴，尤其是保健时报记者痛经女性。

4 四类人群不宜戴

1. 有沙眼、角膜炎等眼疾的人，戴隐形眼镜易加重病情。

2. 对隐形眼镜护理液过敏的人不宜戴，护理液的主要成分是氯化钠、双氧水等杀毒成分。

3. 孕期女性孕后期体内水含量改变，眼皮和角膜充水肿胀，与孕前选配的隐形眼镜不吻合。

4. 甲亢患者不宜戴隐形眼镜。特殊情况下，眼球过于凸出，需戴隐形眼镜来保护，但选配前要咨询眼科医生。

8 每天佩戴不超八小时

角膜无血管提供代谢所需的氧分，需借助泪膜从大气中获得，戴隐形眼镜会部分阻挡空气，长时间配戴易引起角膜缺氧，导致角膜抵抗力下降。睡觉时，眼睑完全挡住了来自空气中的氧，入睡前一定要取掉镜片。