乳腺结节跟情绪有关（乳腺结节只是情绪问题吗）

本 期 导 读

「乳腺结节」，其实并不是病名。

每到体检季，不少人拿到体检报告后，发现自己得了健康三「劫」：乳腺结节、甲状腺结节，和肺结节。

有的人，看到报告后就开始担心：哎呀，情况严重吗？会不会癌变？

有的人粗心大意，没有重视报告里的提示信息，真的延误了治疗的最佳时机。

还有一种情况是，在日常就感觉到了乳房的一些异样，但自己没办法准确判断是否有问题。

我曾接诊过一名患者（下图为她的体检报告），本来只是治疗腰痛、纠正体态的，没想到，治疗了约4个月，发现其乳腺结节变小，甚至有些消失了。

随着人们健康意识的提高，逐渐养成定期体检的习惯，B超报告单显示乳腺增生、结节的情况非常常见，而且发病率呈越来越高的趋势，但年龄层却越来越低。

在分享我的治疗医案前，不妨先了解一下乳腺结节这个疾病。

什么是乳腺结节？

知疾病之来路，得健康之要义。

病名和症状，固然重要，但疾病产生的源头，以及背后的逻辑，更应被重视和探究，才能构建深层次的健康观，防病于未然。

乳腺增生是最常见的，症状以胀痛和刺痛为主，大多患者会在排卵期、月经期间疼痛加重，结束后症状减轻或消失。

但也有些患者不会有明显疼痛，但乳房可触及一些肿块，检查也会提示乳腺增生。

但是，乳腺结节，并不是特指一种疾病，只是一种状态的描述[1]，很多的乳腺方面的疾病，都有可能表现为结节，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等良性病变，也可能是乳腺癌等恶性肿瘤。

现在医学大多会用彩超对乳腺结节进行分级，即BI-ARDS分级[2]，如果是1-3级，只需要定期复查就可以，如果是4级以上，就要引起重视了，因为这就意味着有恶性病变的风险了。

有些同学会说，乳腺增生，几乎人人都会有，有什么要紧呢？只要定期复查就可以了。

这种观点当然也不能说错，但可以有更好的选择。

器质性病变才是病了？

现代医学的检测手段，发展非常迅速，拍片、抽血、心电图、基因检测等等各种检查手段，从不同角度来探测人体的病变，必须承认的是，这些确实非常实用，且具有重要的意义。

但遗憾的是，绝大多数情况下，只有在相应的器官或组织已经发生「器质性病变」时，才能被这类检查仪器所探查到。

疾病的形成，必然是有一个过程存在的，当处于这个过程中，还没发展到「器质性病变」的时候，仪器检查时是查不出来的，但是通过一些实践经验的诊查，反而能发现问题，从而尽早干预，解除发展成某疾病的风险。

这里中医的优势就展示出来了。假如自己有这方面的问题，该如何自救？

乳腺结节只是情绪问题？

首先得明白疾病的来源。现代医学考虑乳腺增生、结节，和体内的内分泌水平有关，还可能和外源性损伤、炎症、情绪等有关。

从中医的角度看，又是什么原因呢？

凡是有点中医常识的同学，脑子里马上就容易蹦出来「哦，肝气郁结，经络不通嘛」「肝火太旺了嘛」。

中医强调人体是一个有机的整体，任何疾病，一定要从「整体观」的视觉来观察、探究。

比如乳腺问题，并不是简单用肝气郁结就可以概括的，而应当从形、气、神三个不同的维度来探讨。

第一，先跟大家说说「形」。

人们常常谈到经络、气血，但常常忽略了「形」。

我们的血肉之躯——骨、筋、脉、肉、皮，是一切生理活动的基础，也是经络、气血得以存在的物质基础，没有「形」的支撑，其他一切功能就无从谈起。

「形」，可以理解为经筋系统，经筋好比大地，经脉就像河流，气血犹如河水。倘若大地（形体）发生了大的改变，河流（经脉）怎么会通畅呢？

所以想疏通经脉，就得先调整好形体，这是基础。

对于乳腺问题来说，关系最密切的，有关「形」的问题，出在哪里呢？

在肩颈。

观察乳腺状态不好的人群，绝大多数，是有含胸驼背、圆肩的状态的。平素也会常觉得肩膀、后背发沉、发紧、僵硬、反复酸痛。

肝有邪，其气留于两腋。

肝气不舒畅的时候，往往表现在两个肩膀出现不同程度的症状，或者并没有症状，但功能检查有问题，例如肩关节的活动度。

这里就出来一个非常重要的穴位：肩贞穴。

凡是有乳腺问题的人，这个穴位，一定是非常酸痛的。但肩贞穴不好点按，要用掐的方式，才能探查到病灶点。

肩贞穴处理好了，可以让肩关节的功能恢复正常，极高效率地疏通开瘀滞的肝气。

第二，我们接下来说说「气」。

患有乳腺问题的患者，假如去看中医大夫，往往被说肝气郁结，常用的药物有柴胡、郁金、香附、佛手之类。

如果是穴位呢？大部分人马上想到四总关穴：合谷、太冲。

可以，但还有更好、更直接的选择：膻中、云门。

↑膻中穴↑

膻中是任脉上的穴位，是八会穴里的「气会」，一身之气均由此穴主宰、调控。

气机郁结的人，在膻中穴附近揉按触摸，往往可以摸到一个条索，或者痛点。坚持长期揉按，或者直接贴个揿针，慢慢把条索、痛点打散，气机也可以高效地疏通开。

↑云门穴↑ 图片来源于网络，侵删

云门是手太阴肺经之穴，位于前胸部。首先这个穴位名称就极有深意：云，「地气上为云」，地表的水分，经过阳气的蒸腾，化作水汽，上行为云，其实就是「阳化气」的过程；门，大门，关口，关卡。

一提到「阳化气」，是不是马上就想到了下半句「阴成形」？

乳腺增生、结节、肿块，都是有形之物，是怎么来的呢？就是气机凝滞，阴气太盛，久而久之，逐渐变成有形之物，也可以理解为能量的积聚。

上佳的解决方法是化掉它，而不是切掉它，就要让它「化气」，散掉。

假如云门穴是堵塞的，即便通过膻中穴把气机疏散开，那还是没有解决问题。所以膻中要和云门一起搭配使用，才能得以把乳腺部位瘀滞的气血疏通好。

最后，说说「神」。

许多人也知道，脾气暴躁，生气，都会加重乳腺疾患，医生往往会嘱咐保持心态平和。

从现代医学的角度来说，情绪对内分泌系统的影响是极大的，中医认知得更早。

《黄帝内经.举痛论》

「怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。」

这段话的意思是：神志，情绪对气机的影响是不容小觑的。

2个小方法，调神、守神

那么，对于乳腺疾患来说，该如何去调神志呢？

静坐、冥想固然是极好的，但许多人难以坚持，就要想个折中的办法，简单易行，容易操作，让心神慢慢安定下来，再去静坐就会更容易了。

比如拍胆经，再加「天地交泰」这个动作，也是可以的。

来源：正安聚友会

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