21天辟谷（半辟谷第七天）

我很庆幸我选择了半辟谷，因为每天可以吃点东西，那些全辟谷的我很佩服她们的毅力，有的人全辟谷14或者21天，想想这是种什么煎熬，现在小编就来说说关于21天辟谷?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

21天辟谷

我很庆幸我选择了半辟谷，因为每天可以吃点东西，那些全辟谷的我很佩服她们的毅力，有的人全辟谷14或者21天，想想这是种什么煎熬。

对于我来说，七天也是种煎熬，口很苦，全身发软没力气，无意中会想想自己喜欢的美食。

今天早上起床称重44.05，减了7.9斤了，来姨妈掉称少。

家里人看我走路都没有力气，气色也不好，加上姨妈期整个人都是状态很差，今天中午晚上吃了点东西猪蹄，这个时候我很庆幸我选的是半辟谷，如果是全辟谷就失败了，吃了东西伤肠胃，前期所有努力就白费了。好在选了半辟谷，每天有吃东西，今天吃了东西精神状态满满的。今天应该是不会掉称了，偷吃应该会涨称吧。等待明天早上的称重，不能再偷吃了，继续半辟谷。