果蔬沙拉(蔬菜水果沙拉)

果蔬沙拉(蔬菜水果沙拉)(1)

作者:排骨酱

用料

生菜 少许

圣女果 3颗

红提 3颗

黄瓜 半根

梨子 半个

橙子 半个

胡萝卜 1小节

蜂蜜 少许

沙拉酱 少许

做法步骤

1、生菜、胡萝卜、黄瓜、圣女果、红提、梨(削皮)、橙子洗净(橙子只用了半个)。

果蔬沙拉(蔬菜水果沙拉)(2)

2、黄瓜、胡萝卜切片、梨切丁、圣女果、红提切对半、橙子切片。

果蔬沙拉(蔬菜水果沙拉)(3)

3、锅里水烧开,放入胡萝卜焯下水。

果蔬沙拉(蔬菜水果沙拉)(4)

4、捞出控干。

果蔬沙拉(蔬菜水果沙拉)(5)

5、把蔬菜、水果码入盘。

果蔬沙拉(蔬菜水果沙拉)(6)

6、淋上蜂蜜。

果蔬沙拉(蔬菜水果沙拉)(7)

7、加上沙拉酱,可以吃了。

果蔬沙拉(蔬菜水果沙拉)(8)

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