宝宝1至12个月大动作发育（24个月宝宝大动作发育图）

文|菁妈

孩子的发育是循序渐进的，而每个孩子发育有快有慢，但是也遵循着一定的顺序！

孩子在两岁之前，大动作的发育简直是以飞机式的速度在发育，孩子在刚出生的时候连脖子都是软塌塌的，到了两岁就能跑能跳。

这中间孩子的大动作发育的过程和顺序是怎么样的呢？一张图告诉家长。

1~24个月宝宝大动作发育图：家长提前备好工具帮助孩子，让娃更健康

1个月：孩子抬头

正常情况下，满月的孩子在俯卧的时候已经可以慢慢地抬起头来，说明孩子的脖子力量已经慢慢增加，但是孩子只是头能抬起来，胸部一般还是趴在床上的。

【如何训练】

孩子在喝完奶半个小时左右清醒的时候，妈妈就放孩子俯卧在床上，尝试着在前面逗孩子玩，让孩子练习抬头。

2个月：竖抱的时候能抬头

我记得我们家菁菁刚出生的时候，我抱着她都是小心翼翼的，整个人都是很僵硬，因为孩子软塌塌的，真的就像一坨泥一样。

每次抱着她，我都要小心翼翼地把她的下巴放在我的肩膀上，否则她的头就会弯下来。

但是到了孩子一个多月的时候，我却惊喜地发现抱着孩子的时候，把孩子的下巴放在肩膀上的时候，孩子会自己挣扎把头抬起来。

【如何训练】

平时多放孩子趴在床上，只要他在床上趴的时候，头能够经常抬起来，慢慢地坐着的时候，头也能抬起来。

如果孩子到了三个月，抱着的时候头还不能抬起来，就要去医院看看，是不是发育迟缓。

3个月：胸可以抬起来

孩子到三个月的时候，只要放孩子趴在床上，能够用手把整个上半身撑起来，说明孩子不仅头部的力量足够了，手臂的也有一定的力量，腰部也有一定的力量。

【如何训练】

还是要经常放孩子俯卧，家长在前面用玩具或者是声音逗孩子把头和胸抬起来。

4个月：在家长的帮助下能够坐起来

孩子在4个月的时候，他的脊椎腰背发育相对成熟，这时候扶着孩子的两手在床上他能够自己坐起来。

【如何训练】

不要着急让孩子坐起来，而是锻炼孩子翻身，只有翻身才能让孩子在翻身的过程中慢慢地学会自己坐起来。

5个月：靠着的时候能够坐起来

孩子在5个月的时候只要靠在妈妈身上，他就能坐得比较直了，因为他的整个肌肉也更有力量了。

【如何训练】

这时候孩子已经能够自由地翻身了，在翻身的时候家长也要多带孩子坐一坐，才能锻炼孩子坐的力量。

6个月：坐得很直

到了孩子6个月的时候，建议家长要给孩子买一个儿童餐凳，这样可以让孩子自己坐在餐凳上吃辅食。

这时候孩子已经能够自己坐得很直了，所以要给孩子自己独立地坐在餐桌上，可以培养孩子良好的饮食习惯，避免让孩子躺在床上吃，或者是总是要家长抱着吃。

【如何训练】

平时让孩子自己坐在自己的小餐凳上。

7个月：学会爬

孩子在7个月的时候已经拥有爬行的能力，爬行可以锻炼孩子的触觉，可以锻炼孩子的感统能力，还可以锻炼孩子的运动灵活度，是非常好的锻炼方式。

有儿科医生建议孩子要爬足500个小时，对于孩子的各方面能力都有提升。

【如何训练】

家里面收拾出一块地方，让孩子自由地爬行。

8～9个月：自己由爬变坐

孩子到8个月的时候爬着爬着他会自己坐起来，那是因为他的运动活动度会更高，孩子爬的时候能够去更远的地方，孩子由爬变坐，他能拿到更高地方的东西，这是孩子活动空间变大的一个表现。

【如何训练】

还是要多练习孩子爬行。

10个月：站起来推着车走几步

大部分的孩子到10个月的时候，只是在爬的时候扶着东西站起来，有一些孩子甚至能够用推车来推着走几步。

【如何训练】

家长在孩子爬行过程中可以让孩子爬到一些有桌凳的地方，但是桌凳一定要稳固，让孩子自己尝试着站起来。

11个月：拉手走

孩子在11个月的时候能够拉手走，其实并不代表孩子能够自己走，也不是很建议经常拉着孩子的手走。

【如何训练】

尽量避免让孩子拉着手走，还是多让孩子爬行。

12个月：孩子自己会站

12个月的时候，很多孩子不用扶东西，都能够自己站起来，甚至是踉踉跄跄地走两步。这代表着孩子由爬行变为站起来，他的整个运动的空间会更大。

【如何训练】

顺其自然地让孩子学走路，不要拔苗助长。

12~14个月：学会走路

大多数孩子在一岁之后开始学会慢慢的走路，而孩子在学走路的时候，不要刻意的给孩子买什么运动鞋，在家里面给孩子光着脚走路会更好。

【如何训练】

可以给孩子买一些能推着走的推车，练习走路。

15个月：蹲着玩

孩子在15个月的时候，走着走着他看到好玩的东西可能会蹲下来玩一会，这说明孩子的整个关节以及躯体的运动能力会更强。

【如何训练】

不用刻意的训练，顺其自然就好，不要怕孩子脏，带着孩子到处玩。

18个月：会爬小梯子

孩子18个月的时候，上楼梯他不会上，但是他会爬，所以家里面的一些危险的小梯子要收起来。

【如何训练】

给孩子爬小楼梯。

2岁：会跑会跳

孩子到了两岁不仅会走路，还会跑会跳。

【如何训练】

每天带孩子户外运动，让孩子在广阔的天地呼吸新鲜的空气，经常走跑跳，有助于提高孩子的运动能力，以及免疫力。

孩子的成长需要家长耐心的陪伴，了解孩子的大动作发育过程，循序渐进地让孩子提高运动能力。

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