拔罐说湿气重多久拔一次（是湿气重还是师傅技术不行）

中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起的阳气偏衰，人体器官升降失常，当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、的侵袭后，会影响脏腑功能失调， 但是为什么有一些人拔罐背后会长出水泡，是因为什么？

为什么有的人拔罐会拔出水泡呢？因为体内痰湿重的人，拔罐可以让体内湿邪排出，有时候会形成小水滴，有些会起泡，这些都表示那你体内湿气重。

祛湿妙方

1、运动祛湿：

2、姜片泡水

对于女性来说，生姜是非常适合的一种食物还有药材，因为它服用之后具有活血通便的作用，同时暖宫的效果也非常的不错。

3、芡实薏米山药粥

山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥具有补充气血、调和脾胃、祛湿利水、健脾补肺等功效。薏米，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”。

现在比较多的是薏米是云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米和福建的金沙薏米，金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，贵为民代的朝廷贡品已有上千年历史。

从中医角度来说，薏米的可以越小，它的药用价值及营养价值就越高，而金沙薏米却是众多薏米重颗粒最小的，所以足以说明它的价值之高。

做法步骤：

山药：芡实：薏米按1:1:1的比例

1、三种食材打磨机打成粉；

2、加足量水大火熬开，转小火熬1小时；

3、熬时要不停的搅动，以防糊底和溢锅；

4、熬好后盛入碗中可调适量红糖。

结语：你们还有更好的建议吗？

你们觉得薏米效果怎样？

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