什么叫虚不受补怎么调理呢（虚不受补怎么回事）

虚不受补这四个字大家都很熟悉，是指身体受不了大补，如服用一些阿胶虫草、人参鲍鱼等，身体状态不但不变好，反而还出现嗓子痛、口腔溃疡，甚至流鼻血等症状，越补越差，这是怎么回事呢？又该如何去改善呢？

虚不受补主要是因为脾胃虚弱所造成的，即胃的消化与脾的运化功能不给力，而我们所食用的补品大多为滋腻之品，患者食用后，身体难以进行吸收，不仅没有进补的效果，还导致肠胃的功能负担加重，导致患者消化不良。

这就如一个人很瘦，但却想一口吃成一个胖子，往往事与愿违，这是在于自身的消化能力不够，承受不住药物或补品的威力所导致，对于此类患者更加需要的是一个慢慢过渡的时期，而不是使劲猛补。

另外，有些患者由于患病在身，整个身体就是虚的，对于一些大补之品更加难以承受，因此就会出现虚不受补的情况。

1、正如上面所说，出现虚不受补最主要的就是因为脾胃虚弱所造成的，所谓处理问题先处理根源，那么要想改善虚不受补的症状，首先就要调理自身的脾胃，使之达到一个平衡的状态，建议：

脾虚患者，这一类人经常食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白。通常，脾气虚的人群，在进补前应先健脾，可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等煲汤饮用。等脾胃功能有所恢复、脾不虚时再进补，才能保证吃进去的补品能够正常消化吸收。

胃火患者，平日里好食辛辣肥甘，日久化热生火，积热于肠胃，表现为胃部灼热、嘈杂。进补后，常常会腹胀而不能消化。这就属于脾胃有火的表现。像这一类人进补前就应先清火，可用麦冬泡水喝，或喝苦丁茶、或吃菜时多吃苦瓜、黄瓜、青菜，等胃火退后再进补。

2、 通过调理脾胃后，再通过调整适当的饮食结构、饮食剂量来进补，如生育过多的妇女，上年纪后常会头脑眩晕、面色苍白、手足冷、腰膝酸软等症状，不妨用桑寄生、红枣煲水当茶饮，而不是随意的买些人参、鲍鱼等大补之品来补，如果不适合不仅浪费钱，还会造成虚不受补，引发一系列的症状，因此，患者要注意根据自己的身体体质来进行调整饮食，建议可在医生的指导下操作。

3、 当然，前面所说，如果患者疾病，如普通感冒等，本身胃口就不好，此时再进补是无济于事的，反而加重肠胃负担，这种情况呢应先把疾病治好，治愈后再逐渐的进补，效果会比较好。

总的来说，虚不受补不是不能补，在调理自身脾胃，调理饮食，渐渐进补还是可以的，祝健康。

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