春天期间如何防止皮肤过敏（春天皮肤易过敏）

连续晴好的天气，让很多市民脱下了厚厚的冬装，选择出门踏青，感受一下久违的阳光。不过，如果在阳光下时间过长，很可能让我们裸露在外的皮肤出现红肿甚至是水疱，这种症状在医学上被称为日光性皮炎。

日光性皮炎

俗称晒斑，中医称之为“日晒疮”，皮炎发作的部位通常会有灼热疼痛和瘙痒的感觉，而造成这一后果的罪魁祸首，正是阳光中的紫外线。

那么我们要怎样防护好皮肤呢？

安徽省第二人民医院皮肤科副主任医师戴前梅告诉记者，春季和夏季是日光性皮炎的高发期，并且患者以女性居多。所以，如果有类似症状的病人，在外出时要选好时段，尽量避开紫外线最强的时间段，并戴上遮阳帽防护。

除了做好防护外，皮肤敏感的市民，还需要注意饮食。一些光敏性的食物被人体吸收后，会进入皮肤。这时候照射强光，则会加重日光性皮炎的症状。医生介绍，像灰菜、紫云英、莴笋、荠菜和芹菜等，都是光敏性的食物，要尽量避免食用。

戴前梅强调，很多患有日光性皮炎的患者，习惯用热水洗脸，以为会对皮肤有好处。而这样的观念，其实是非常错误的。

合肥新闻频道记者：蒋经纬 程嘉萌