拌油麦菜芝麻酱怎么调（教你营养好吃的芝麻酱油麦菜）

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美食一上桌，脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能称为称职的吃货！夏天的这段时间里面，天气变得越来越炎热起来了，让人不想在热乎乎的厨房多待上一会儿。那么这个时候，来上一份简单美味的芝麻酱油麦菜就是非常棒的选择啦，让人越吃越想吃。

芝麻酱油麦菜这道美食制作起来不是很麻烦，在味道好的同时，也有着很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你营养好吃的芝麻酱油麦菜，简单拌一拌，美味爽口，百吃不厌。

美味的芝麻酱油麦菜

食材：油麦菜、芝麻酱、葱姜蒜、桃园建民牛肉耗辣椒、香油、醋、酱油、盐

做法：1、先把所需要用到的食材都仔细处理干净，把油麦菜仔细择洗好，切成段，放入盆里；

2、接下来，把葱姜蒜分别处理好，去掉杂质之后，切成葱花、姜末和蒜末；

3、拿一个干净的碗，放入葱姜蒜，加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、香油、醋、酱油、盐，搅拌均匀，做成料汁；

4、往锅里面倒入适量的水，等到把水烧开后，放入油麦菜，焯煮一会儿后，再捞出来，沥干水；备用；

5、再把焯煮好的油麦菜放入盆里，浇上搅拌好的料汁，撒些葱花进行点缀，即可；

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