桃胶和什么煲汤降血糖最好（美容养颜的早餐）

爱美是女人的天性，那么小编今天就给大家带来一道美容养颜的早餐“牛奶炖桃胶”的做法，我们一起来看看吧！

食材：桃胶10颗，牛奶500ml，冰糖少量，黄桃罐头（各种水果）1听 做法： 1、桃胶用自来水浸泡24小时，泡好的桃胶放入炖锅中，倒入没过桃胶的清水，但是不要倒太多的清水，因为待会儿还要倒入牛奶呢，刚好没过即可。盖上盖子大约煮40分钟左右就可以啦。

2、煮好的桃胶里倒入牛奶和冰糖，再煮15分钟左右

3、可以盛碗，喜欢热的这时候就可以吃啦！很美味！

4、喜欢凉的就等温了之后放冰箱冷藏2个小时左右，然后切些自己喜欢的水果放到里面，也很美味。 感谢大家阅读小编的文章，欢迎你再下方评论区发表你的看法，如果你喜欢可以点击小编的头像加关注，小编会持续为您提供最优质的好文章！