孕妇忌讳吃的三种食物（怀孕后这些美味都不要吃）

孕妇饮食要多元化，但是孕妇可不能什么都吃，孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素，但是怀孕后最好少吃点热性食物，那么孕妇忌讳食物有哪些，孕期妈妈一定要晓得哦!

　　不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮互相作用，从而障碍怀孕或形成流产。

不宜吃桃子

桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能惹起流产。

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不宜过量喝咖啡

妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的风险。卡罗琳医学院的调查显现，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的风险就会增加，而假如孕妇每天喝4杯咖啡，这种风险会增加一倍。

防止食用大型鱼

美国食品和药品管理局（FDA）倡议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超越180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。假如要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门停止一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

防止食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比方生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才干食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

防止吃外面买的熟食和冷熏类海产品

在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁衍，孕妇感染此细菌会招致诸如流产、畸形或死胎等严重结果。此类产品要煮熟后才干食用。

防止食用未经高温消毒的饮料

不要随意在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看能否经过巴氏杀菌。

防止生吃蔬菜菜芽

不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿形成不良影响。

防止可能惹起过敏的食物

假如孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因而，怀孕期间要防止吃花生和花生制品等容易惹起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。

由于酒会招致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，而且这种损伤常常是不可挽回的。因此，一切酒都应列入禁食清单，另外，饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。

不宜食桂圆

桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等病症。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而呈现前兆流产的病症（腹痛、阴道出血）。

孕妇饮食禁忌大全

孕妇禁忌食物一览表对怀孕的妈妈是很重要的。在孕期孕妇是特殊的群体，不仅是生理、心理上发生了变化，饮食也随之发生了改变，因此在注重加强营养的同时，也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择方面多加注意，下面我们就通过表格来看看孕妇哪些食物不能多食。

孕早、中、晚期——孕妇禁忌食物一览表

孕妇禁忌食物一览表