超级好吃的蜜汁鸡胸肉（这样的蜜汁香煎鸡胸肉你吃过吗）

好吃不胖低脂餐！蜜汁香煎鸡胸肉，细嫩鲜美，厨房小白也能一次成功 鸡胸肉怎么做都好吃，今天这道蜜汁香煎鸡胸肉✨肉质细嫩鲜美，无敌好吃！而且热量很低，怎么吃都不怕胖❗❗减肥小姐姐最爱，喜欢的赶紧试试吧~

By 幸福佑手牵

用料

• 鸡胸肉 1块
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 胡椒粉 半勺
• 蜂蜜 半勺
• 柠檬汁 几滴
• 油，盐，葱，姜 适量
• 西兰花 小半朵
• 胡萝卜 1根

做法步骤

1、食材准备

2、鸡胸肉洗干净切片。

3、加入蚝油。

4、加入生抽。

5、加入料酒。

6、加入少量盐。

7、加入蜂蜜。

8、抓匀腌制10分钟。

9、东菱早餐机热锅放油，小火放入鸡胸肉。

10、煎至两面焦黄即可。

11、蔬菜锅中煮熟捞出。

12、美食出锅啦。

13、营养又好吃。

14、啊，张嘴喂你一块。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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