泡奶粉注意几个问题（奶粉没泡对营养都白费）

娃的口粮，一向是新手爸妈最为关注的一个问题。给宝宝冲泡奶粉怎么泡？用什么泡？泡奶有哪些误区？这是新手爸妈经常困惑的问题......今天我们就来聊聊宝宝的奶粉喂养那些事！

误区一：配方奶粉越浓越有营养

事实上，奶液过浓，是会给宝宝的消化系统造成压力的。不仅不能吸收到更多的营养物质，更会对肠道粘膜造成损伤，过多的蛋白难以消化，还有可能会伤害肾脏 ，严重时甚至危及宝宝的生命！

正确做法：严格按照配方奶粉包装上的说明，按照比例进行正确冲调。

误区二：用矿泉水冲奶粉更健康

但宝宝所需的营养物质，本就不指望从泡奶的水中获取。再加上宝宝的肾脏功能发育不全，长期喝矿物质含量高的矿泉水冲的奶，反而可能增加肾脏负担，不利于宝宝生长发育。

正确做法：自来水烧开晾凉，省钱又简单。

误区三：开水冲奶，溶解更好还杀菌

大错特错！如果水温过高，在冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收。另外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样奶粉便失去了本来的营养成分了。但是，水温也不能偏低，否则奶粉不易溶解，不利于宝宝的消化吸收。

正确做法：用温水冲调奶粉，最适合的温度是40-50℃，具体多少度可以根据奶粉罐身建议水温冲调即可。

误区四：大力搅拌或摇晃，奶粉溶解更充分

有的新手爸妈冲奶时为了让奶粉充分溶解就大力地搅拌或是使劲上下摇晃奶瓶，这样会使奶液产生大量气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶液则容易胀气、打嗝、吐奶。

正确做法：双手手掌夹住奶瓶，让奶瓶来回滚搓至充分溶解；或手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使奶粉在水平面上旋转至充分溶解。

误区五：先放奶粉再倒水

如果我们先加了奶粉，往往会比较难控制好水的比例。其次就是先加奶粉再加水时，奶瓶底部的奶粉容易结成块状，不容易充分溶解。

正确做法：应该是先放水，再加奶粉，然后摇匀，这样才能保证水量的精准。

掌握了正确的冲奶粉方法，才能冲出合格的牛奶，妈妈们以后可不能再犯这些错误喽！真懂娃，懂你更懂娃！