内衣正确应该怎么穿（内衣穿不对危害非常大）

要说女性爱美，那就一定要说起女性朋友们的衣橱，里边衣服种类繁多，春装、夏装、秋装、冬装但都离不开这个——贴身内衣！今天我们就来讲讲女性每天都要穿的内衣！

内衣我们每天都穿，还穿了这么多年，这有什么好讲的呢？内衣穿对了，不仅能拥有完美身材，还有利于身体健康。但是下面这7个女性穿内衣的常见错误，很多女性朋友却每天都在犯，快来看看你中招了吗？

一、内衣一穿好多年

这样是十分危险的！！！长期穿着的内衣很容易变形或者没有了支撑力，这样会使胸部得不到足够支撑造成下垂等后果。

内衣应该按照自己的体型变化及时更新。一件内衣最多不能穿着超过2年。

二、内衣收的太紧

如果将内衣收的太紧，容易造成血液循环不良，长期这样容易形成小叶增生！

三、内衣侧比过高

侧比是两侧腋下对应的部分。使用加高测比的内衣能够让腋下的肉肉无处可溢。但是也不能选择的太高，抵到腋下行动不便还容易影响呼吸。

四、内衣连续穿好几天

文胸不容易脏，而且常洗会变型，所以很多女性都会连着穿两三天甚至一两周才清洗，这样做很容易造成乳腺发炎。

而且内衣勤换洗除了比较健康卫生外，也可以给内衣回弹的时间，避免变形。

五、过分追求美体内衣的塑身效果

长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。

六、内衣穿太厚，材质不透气

胸小的女孩子很多会选择厚海绵垫的内衣，但穿这种会在有汗液时不好散发，导致乳房温度和湿度升高，再加上分泌物的作用，成为滋生细菌的温床。

还有些女孩子喜欢穿蕾丝很多的内衣，材质以化纤尼龙面料为主，这种面料接很容易引起皮肤敏感，而且这种面料易脱落，容易掉到乳头里阻塞乳腺管。

七、内衣尺码故意选小

很多女孩子觉得内衣小一点就能挤出乳沟。但长期穿过小的内衣不仅影响胸部的发育，而且还会形成副乳，久而久之还会增加患乳腺癌的风险。

附赠内衣挑选小常识

1、肩带=乳房下垂度

肩带起到提拉、稳定乳房的作用。所以肩带的弹性至关重要。如果肩带弹力太强会压迫肩膀，引起疼痛；如果弹力不够，容易造成乳房下垂。

2、钢托=乳房的弧度

钢托起到锁定乳房的作用。所以钢托的锁定力至关重要。如果钢圈锁定力太强会影响呼吸；太弱会无法支撑乳房。

3、裁片=乳房完整度

裁片如果不依乳房天然形状而进行立体剪裁的话，乳房也就不完整或变形了。

4、面料=乳房的舒适度

面料关系着内衣的舒适性、透气性。如果乳头越来越黑说明内衣透气性不佳。