体重和身材（体重是多少才算完美身材）

身高和体重一直以来都是大家经常讨论的问题，比如，我的身高为1米7，那体重是多少才算是完美身材呢？身高的不同，也会决定体重的不同，当然，排除一些特殊原因。所以，身高和体重的比例是衡量一个人身材好坏的指标。

下面就围绕着“身高1米7的男生，体重是多少才算完美身材”的话题来跟大家谈论一下，好身材到底是怎么样的？

每个人对好身材的理解和追求都不一样，有些人觉得高一点就是好身材，而有些人觉得，身材瘦就是好身材。下面就从普通人群里跟大家分析一下，标准的身是怎样的。

普通人群

不知道大家对BMI有没有了解，指的是身体质量指数，简单地说就是体重/身高的平方，因为它的公式是这样的：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。举个例子，体重为70KG，身高为1.7米，那么BMI=70GK/1.7/1.7=24。

一般情况下，对于普通成年人来说，BMI值保持在18.5至23.9是正常的，如果超过这个值或者低于这个值，就是偏胖或者偏瘦了。我们也能够算出，1.7米高的男生其健康的体重在53.4KG-69KG这个值范围内才是标准的。

但在生活中我们不难发现，体重为54KG的男生身材会显得偏瘦了，而体重为69KG的男生身材又显得有些偏胖了，为什么会这样？其实，这和生活习惯有关。比如：不良的饮食习惯、经常熬夜、长期久坐等都会导致身材发生变化。

身材好不好看，取决于身体成分如何

有些人觉得，好身材是看体重的，其实，这并不是主要因素，而影响身材好坏的主要是看体内成分，比如体脂率、肌肉含量等。一般情况下，体脂率保持在15%以下，那么身材就算是很好了，可能有些人的体重会很高，但是，体脂率低意味着你身材不会显得臃肿肥胖，会显得更紧致完美。

对于1.7米的男生来说，如果你的体脂率达到15%以下，而体重达到150斤的话，那么你的身材会看起来比较强壮。

骨架和肌肉形态也会影响身材和体重

什么是完美身材体重？小编想说的是，只要身材看起来比较好，那么体重并不是重点。当然，在骨架和肌肉形态的影响下，每个人的身材都不一样。

有些人的胸肌比较强壮，但手臂比较短；又或者是下肢强壮，上肢瘦弱等。骨架的不同和肌肉形态会影响着体重，但是，你的身材已经是很好看的了，所以，并不用太在意体重。

总得来说，对于1.7米身高的男生来说，其实体重控制在60KG-65KG，体脂率在15%左右是最好的，这样的身材会显得不胖也不瘦。

当然，每个人对好身材的审美都不同，所以，你觉得自己的身材是属于好身材吗？