宝玉和石头联系（你看过再多的山和水）

无论你去过多少地方，看过多少高山湖泊、草原河流，当你到了年保玉则的时候一定还是会被它震撼到。这里的山连绵起伏，高高低低在天际划出优美的弧线，它的身姿像是坚韧的战士，伟岸挺拔，处处带着一种雄浑美。这里的水没有人为的污染，在天地间接受着风雨的洗礼，澄净清澈，滋润着这片神奇的土地，装点着周遭的风景。

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春光乍泄的时候，它依偎在铺天盖地的花海中，山光水色之间，繁花汇聚成五彩的海洋。

骄阳似火的盛夏，它独坐在明镜一样的湖边，有着沁心如水的清凉，期待一场与彩虹的约会。

甚至当地人会说，这里只有春天并没有夏天，也正因此，它被誉为天神的后花园。

恬静的秋日里一阵微风吹过，草地变成了金色的牧场，显露出一派和谐唯美的田园风光。

即使是冬天，这里依然处处透露着生机，成为了摄影爱好者们守望的天堂。

它就这样出现在你的面前，让你感觉像是闯进了仙境，忍不住赞叹大自然的奥妙。

它在哪儿？

年保玉则，位于青海省久治县索呼日麻境内，与四川阿坝县接壤，被称为“东方的日暮达”。这里的山连绵起伏，高高低低在天际划出优美的弧线，3600座山峰环绕簇拥在一起，仿若倾情绽放的巨大花瓣一样。

如果每一座山都是一个浪子，每一岭峰都是一位剑客，那年保玉则一定是白衣翩翩的西门吹雪，干净，孤高而神秘。当晨雾弥漫，刀峰一样冷峻的神山一改往日静穆秀美的模样，变得若隐若现，十分神秘。

年保主峰（海拨5369米）终年积雪，是巴颜喀拉山脉东南部的最高峰，当地牧民将其视为神山，每年都有数以万计的藏民会头顶着蓝天，背对着妖女湖，面向着主峰顶礼膜拜。

年保玉则又称“果洛山”，它是果洛藏族的发祥地，在当地藏族同胞心中地位很高。作为川甘青三省藏族同胞共同朝拜的神山，无处不透着坚定、虔诚的信仰。

从外形上看，年保玉则与很多雪山都不一样，它的顶部由3个常年积雪的山头组成，山体则由好几条山脊和相应的峡谷组。没有明显的山脉走向，山脊最终消融在草原中。

走在其中，一定会有种进入魔界的感觉吧，真是太奇妙了！

如果幸运，能赶上日出，那日照金山的场景绝对会让你终生难忘。

文成公主眼泪化成的海子

这里的水没有人为的污染，在天地间接受着风雨的洗礼。星罗棋布的300多个海子，如同锦缎缀在山川之间，澄净清澈，滋润着这片神奇的土地，华美得让人窒息。

相传这些海子是当年文成公主落下的思乡泪汇聚而成，1300多年来，正是这些眼泪滋润了漫山遍野的鲜花。置身于此，仿佛还能看到公主当年频频回头却又毅然坚定前行的身影。

在年保玉则众多的海子中，仙女湖和妖女湖最有名。

白牦牛化身的仙女湖

从年保玉则景区正门进入，顺栈道走过去看到的第一座湖便是令许多人一见倾心的仙女湖。

仙女湖原名叫“西姆措”，湖的东南西三面群山环绕，湖水超级清澈，站在湖边能清楚地看见水下的高原湖泊鱼。如果你的帐篷就扎在这片湖泊花海边时，那你肯定会激动地睡不着。

仙女湖的北面繁花似绵，左右两边则是冰川漂砾和火山岩，构成了一道奇异的风光。藏地朋友们常将马瑙、银币和风马等抛洒在湖中，祈求吉祥如意。

传说，仙女湖是由山神的化身白牦牛幻化而成，时至今日，仍有牧民说曾看到湖中有白牦牛潜出碧波，徜徉嬉戏，仿佛年保山神千年不变的在守护着它的子民。

仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处，因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。

仙女湖的北面有一条百余米长的细流通向妖女湖。不同于仙女湖的沉静安详，这片湖泊更为艳丽，更为妖娆，也更狭长。从仙女湖徒步到妖女湖单程需要3-4小时，往返7小时以上。

正因为她的名字和形状都与仙女湖有如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫测，这里的湖水呈绿色。

每年7月，在仙女湖和妖女湖之间的草地上，铺天盖地的野花肆意怒放，碧蓝的湖水倒映着雪峰，山脚下花草荡漾，山间雾霭缭绕，如同世外桃源。

格萨尔王的主战场

除了冷峻的山峰和明镜般的湖泊，这里还流传着格萨尔王的故事，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。

作为格萨尔王征战驰骋的古战场，山峰上处处留下了当年格萨尔王征战的痕迹。走近峻立在雪峰平台上的格萨尔王点兵训军的石座，仿佛依然能聆听到当年那震天憾地的嘶杀声，能看到当年格萨尔王为了部落的自由和平而奋勇征战的身影。

在年保玉则的湖边草地上，经常会看见穿着红色僧衣的藏族人民，他们或三五成群聚在一起，围坐在湖边，观赏漫山遍野的繁花和美丽的湖光山色，或一个人悠闲漫步，感恩地享受着一年中最温暖的日子，正是他们灵魂深处对天地神明的敬重，为我们守护住了这片绝美之地。

这里至今没有通电，也没有交通工具，只能徒步前行。或许在喧嚣的城市里你会感觉到孤独，而当你停留在寂静的湖边，你会觉得自己拥有的东西无比丰富。

无论你去过多少地方，看过多少高山湖泊、草原河流，当你到了年保玉则，一定还是会被它的美震撼到。你甚至会愿意花上所有的运气来这里看一场流星雨，感受那种直通心灵的震撼美，因为这里，有你想要的诗和远方。

【交通】

西宁—年宝玉则：先乘车到果洛，再前往久治，再搭过路车即可到达。

成都—年宝叶则：先乘车到阿坝，可从阿坝到四川境内的年宝叶则，也可到久治县境内的年宝玉则风景区。

甘肃—年宝玉则：先到兰州，再到玛曲或碌曲，再转车到久治，之后可到年宝玉则。

【住宿】

总体来说年保玉则景区的住宿并不方便，你可以选择在不远的久治县住，因为是个小县城所以条件一般。当然大多数人都会选择徒步游，所以自带帐篷是最常见的住宿方式了

【安全】

这里海拔高，要预防高反，可以随身携带携氧片，或者在去之前一星期吃红景天。

【开销】

这里没有餐厅和高档酒店，一般都是到徒步旅行，除了门票120元和前往的交通费用之外，没有其他开销。

【行前准备】

早晚温差大，选择露营的驴友们抗风的高山帐篷和抵御-15℃气温的羽绒睡袋少不了，而且这里雨雪和晴天可能交替出现，即使在最暖和的七八月，也要穿保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣。因为雨水多，鞋子和衣服最好都是防水的，高原日照强烈，记得涂抹防晒霜和戴遮阳帽。最好自带干粮。

【徒步穿越建议】

1.北南穿越行程

仙女湖景区入口—仙女湖—妖女湖—下日干措—上日干措——德莫措—阿尔加措—上文措—下文措

2.南北穿越行程

西入口—上、下文措—阿尔加错—上日干措—下日干措—妖女湖—仙女湖

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