怎样可以缩小毛孔小妙招（毛孔日渐变大怎么办）

造成毛孔粗大的主要原因是：皮脂腺分泌旺盛、毛孔弹性松弛、毛囊肥大。这三点，也关系着毛孔是否可逆。

1.毛孔结构弹性松弛：

致毛孔粗大原因：当皮肤开始老化时，弹力纤维和胶原纤维的减少，这也代表着毛孔周围皮肤失去支撑，开始表现松弛塌陷，而肉眼看起来则是表现毛孔粗大。

2.皮脂腺分泌旺盛：

表现为皮肤油腻，易出油，严重者毛孔可见角栓。致毛孔粗大原因：皮脂分泌越旺盛，致使毛孔内的堆积的皮脂增多，长期堆积而撑大毛孔。

3.毛囊肥大

毛囊肥大的同时，也在撑大毛孔内部。另外，之前若有严重痤疮可能导致毛囊翘的微小瘢痕形成，而在雄激素刺激下又可能发生毛囊阻塞，导致毛囊体积增大、毛孔增大。

这三点是目前研究认为让毛孔增大的主要成因，而针对不同原因导致毛孔的粗大，解决方式也根本不同！

市面上收缩毛孔的产品，往往达不到理想的效果，这是因为皮脂腺分泌旺盛导致的毛孔粗大，需要多方面护理，才能够渐渐纠正。

1.低碳水化合物饮食：可能这个公式有点复杂，但我还是要说：高碳水化合物饮食可升高血糖指数→增加 IGF-1 （胰岛素样生长因子-1）的形成→导致皮脂合成增加。反之，则可以避免。

2.少吃奶制品：因许多奶酪、牛奶及相关乳制品也有较强的促胰岛素分泌作用[2]，从而增加皮脂腺的分泌。

3.定时清洁毛孔内角栓：减少毛孔内的油脂，以防堆积形成角栓，因此遗传油皮应做好清洁工作，尤其是卸妆。

4.不挤压毛孔：挤压=刺激皮脂腺。

5.使用偏向于控油、清爽的产品：混合皮分区护理。

另外，有些天生皮脂腺分泌旺盛，难以靠以上方法抑制皮脂腺分泌的，那么可以采用这些医疗方法来解决！

1.光电治疗：通过光热作用，使皮脂腺产生热损伤，可以有效减少皮脂分泌，治疗有：点阵射频微针、1450半导体激光、光动力治疗等等，多在2~3次治疗后看到明显改善效果。

2.肉毒素皮内注射： 近年报告表明，皮内注射肉毒杆菌毒素可能通过减少皮脂分泌来达到缩小毛孔的作用。而如今应用于医疗美容中，较多是在水光针配入一定比例的肉毒素来注入，同时还可以发挥补水的作用。(用户体验：确实有收缩毛孔功效，肤质改善明显。）

在讲述老化造成的毛孔粗大解决方式前，首先就需要讲明，目前的老化原因，分为2种，一种是内在因素：生理自然老化，另外一种则是：外在因素老化：占主要比例的为光老化。

因此不论现在皮肤情况如何，若想要毛孔缩小，首要条件应当是做好防晒，否则即使通过各种手段使毛孔缩小，终究是暂时的。

1.强脉冲光：也就是我们常听见的“光子嫩肤”，可改善光老化造成的毛孔粗大：如红血丝、色斑、毛孔粗大同时出现的皮肤。（个人体验：效果很明显，且副作用小，还可以祛红痘印，但后期保养是重点，否则相当于白做。）

2.Q开关激光：改善普通老化造成的毛孔粗大，其他皆与强脉冲光的相较无差。

3.点阵激光：除了可以刺激衰老肌肤重排胶原纤维从而缩小毛孔以外，还可以同时改善较为表浅的痘坑，恢复期短、不良反应少。

这几种原因中，最容易解决的一个，生活中常用的医疗美容医院所进行的激光脱毛项目。

建议：红宝石激光器 (波长 694 nm)，翠绿宝石激光器(波长 755 nm)，强脉冲光源(590 ～ 1 200 nm)等都可用于临床进行粗大毛囊破坏。需要疗程。

Aiwen的建议：请不要通过挤压行为破坏毛囊，往往达容易导致毛囊炎。

小可爱们若是皮肤有问题困扰，可以给留言讨论哦。Aiwen可以全面分析你的肌肤状态，并提供专业的建议！