哺乳期总是上火牙疼怎么办（几点小妙招帮你去除哺乳期上火牙疼的烦恼）

哺乳期辣妈们要承担母乳的重任，初为人母宝宝各方面都要担心受怕，在加上为了照顾饮食方面的多样化难免会吃些易上火的食物，多重原因综合的情况下就会导致虚火上升，导致上火的情况发生，这种情况下辣妈们要如何应对呢，下面就和宝妈们详细的介绍下。

哺乳期上火是否影响母乳

哺乳期的辣妈承担这母乳的重任，那么在上火期间还能继续母乳吗，据专家介绍，哺乳期上火如果上火情况不严重，是可以继续母乳的，不过再上火期间，辣妈们要注意饮食方面尽量保持清淡饮食，多喝水。

如何预防奶上火

在哺乳期的辣妈要保证每天有充足的睡眠时间，饮食尽量多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，每天保持愉悦的心情，不要给自己过大的心里负担，在孩子哭闹期间，辣妈们尽量保持冷静的思绪去想办法解决问题，这对乳汁的分泌也是格外重要的。

另外辣妈们可以多喝水多喝奶，这样可以有效的加快自身新陈代谢，提高体内的钙含量，在饮食上注意营养的搭配。

哺乳期上火牙疼怎么办

俗话说牙疼不是病，痛起来要人命，哺乳期和平常不一样，因为要母乳，所以哺乳期是尽量避免药物干预的，那么在哺乳期上火牙疼我们要怎么办呢

⑴：辣妈们可以取一些大蒜，然后进行捣碎，温热后敷在病痛的牙龈上，可以有些缓解牙周炎，牙痛等症状。

⑵：生姜片也是不错的治牙疼的方法，在牙疼的时候可以取一片生姜片咬在牙疼的部位，每天可以反复多次使用此方法治疗牙疼。

⑶：取一点味精然后放入温水里划开，味精和水的比例在1:50的浓度之间，将化开的味精水含在嘴里3-5分钟，然后吐掉，连续坚持几次，牙痛的情况就会改善。

⑷：还有一种比较简单的方法，就是含一口温度接近人体体温的温水，用力的漱口，多牙痛的去除也是有一定效果的。

哺乳期上火嗓子疼怎么办

上火期间除了可以引起牙疼以外，也有可能引起嗓子的疼痛，而因为哺乳期的影响我们无法使用药物治疗，下面就为辣妈们介绍几种非常不错的食疗方法。

⑴：可以喝一杯冰糖雪梨水，冰糖雪梨水有很好的去火作用，而且雪梨润肺效果也很好，每天饮用可以缓解嗓子疼痛。

⑵：也可以多喝一些绿豆汤，特别是在夏季，绿豆汤具有很好的清热解毒的作用。

⑶：不要吃辛辣生冷刺激性的食物，浓茶，烟草都要尽量远离以免加重病情。