鱼油和鱼肝油哪个适合孩子吃（鱼油和鱼肝油哪个更适合宝宝吃呢）

鱼肝油和鱼油虽然只有一字之隔，但是二者的成份却相差甚远。

下面先给大家科普一下，鱼肝油和鱼油的区别：

鱼油就是鱼身体里面的油，对，就是鱼的脂肪。鱼油主要含有DHA和EPA，EPA不适合宝宝生长发育，因此鱼油不适合宝宝吃！

而鱼肝油里面富含维生素a和维生素d，主要是促进宝宝这个骨骼生长发育的，就适合宝宝吃。

因此，这位宝妈应该给宝宝吃鱼肝油，而不是鱼油！

宝宝的鱼肝油吃起来太费劲了，每次都弄脏手，浪费好多不说宝宝吃下去我也感觉不卫生。确实是这样的的，连大人的手都弄脏了。不过我有3个妙招给这位宝妈：

妙招1：用牙签或者剪子之类的把它弄破，然后挤到宝宝的嘴里吃掉。味道有点油腻腻的，宝宝不是特别喜欢，毕竟吃到嘴里腻腻的呀！

我还记得我小时候也吃过呢，我的大宝小时候也买给她吃过。

妙招2：如果宝宝用第一种方法不太容易接受，也可以偷偷的把鱼肝油挤到奶瓶里面，跟牛奶一起就吞到肚子里面了，并且宝宝还特别不容易发现呢！

我的宝宝小时候我经常这样操作的。看着她拿起奶瓶，咕噜咕噜几下就喝个精光，也不哭也不闹，因为她压根都没有发现，好省事呀！猪妈妈窃喜.......

妙招3：有的宝妈会说我孩子也不爱喝牛奶，那怎么办呢？宝妈您也可以偷偷的放到他吃的食物里面呀，比如米粉糊糊、吃的饭菜里面，很容易藏起来的，宝宝一点都不容易发觉，否则又哭又闹，真的大人好烦的.......这样一来，太省心了！

哈哈，以上妙招是不是很管用呢？只要多动脑筋，就会有很多办法哦！

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