20-30岁女性吃哪些保养品（18岁以上女孩必吃的保养品清单）

每次小编走在大街上，看到皮肤超级好的小姐姐，就很想去捏一下她的的小脸蛋。要想皮肤又白又透亮，就得趁早保养！！！人都说没有丑女人只有懒女人，你躺枪了吗？小编今天想给小伙伴们分享最近比较火的几款美白、抗衰老的内服保养品，亲测适合18 的女生，赶快收藏下来。

1. 泰国葩塔维生素C咀嚼片：每日三颗，餐前或随餐咀嚼随用都可以，性价比比较高，增强免疫力，长期从辅助美白。吃了以后尿变黄变多，估计是补充维c的原因，肤色也均匀透亮了很多。

2. 自然直宝胶原蛋白软糖：每天2粒，随餐服用。适合头发干枯五光泽、皮肤粗糙、指甲异变的人。

3. Sweetycube胶原蛋白魔方：每日5-10颗，餐前或者随餐服用。这款美白效果真不错，富含益生元，拍出黑色素，全身变白。香草牛奶味也比较好吃，性价比高。

4. 天然有机的纯杏仁粉：每日1杯，富含维生素B17，里面含有49%的杏仁油，就是杏仁的味道很多人不适应，小编也是，不过后来搭配香草牛奶味的胶原蛋白魔方一起吃味道很不错，而且美白效果更好了。

5. Healthy Care葡萄籽：每天一粒，避开经期服用，葡萄籽一直都是抗氧化的佳品，这款葡萄籽富含花青素，抗氧化效果强，淡化细纹、抵抗自由基。

6. BIOCYTE抗糖丸：每天一颗，孕妇最好不要吃。富含维生素C和锌，小编吃了以后感觉睡眠更好了。

7. 美国TruNature蔓越莓精华：每天睡前1粒，月经期不吃，孕妇不吃，改善月经不调，预防妇科问题，抗氧化防衰老效果比较好。

小伙伴们你们有什么自己用的比较好的产品，可以在评论区留言告诉小编哦！！！

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