半夜喝水对身体好吗（半夜喝水对身体好不好）

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半夜喝水对身体好吗

晚上睡前喝水对身体有一定的好处。

喝水可以稀释血液浓度和粘稠度，降低血栓性疾病的风险，但是可能会引起夜间尿多的可能性，因此也要适当的把控，如果是血液粘稠度高的人群，需要多喝水，要注意适当的控制，以免引起夜间多尿的情况，减少起夜多而影响患者睡眠，影响日常生活和睡眠等。