两性健康生活常识（你不得不知的那些事）

X生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，但是女性的很多疾病都和同房有关系，与其频率、强度、时间、对象、避孕措施等息息相关。今天我们就具体来聊聊这些疾病。

以下内容中的XO代表性生活。

与XO过强的疾病

1、黄体破裂

黄体破裂好发于育龄期年轻女性，是妇科常见的急腹症。在XO时，女生的器官处于充血状态，黄体的压力会上升，如果正好处于月经的后半周期，男方动作粗鲁的话，女性下腹部受到冲击，腹腔内的压力 会骤然升高，使黄体破裂，造成大出血，严重者会发生休克。如果XO后不久就发生腹痛，应警惕此病可能，需要及时要医院就诊。

2、外阴损伤

XO如果过于暴力的话，容易造成外阴皮肤粘膜的擦伤、裂伤，严重的话会出血比较多，造成血肿。以下情况容易发生损伤：有畸形、炎症等疾病，准备不充分，老年妇女等。损伤不严重的话，保持干净就可以，无需特殊处理，如果损伤比较严重的话，需要及时到医院就诊。

与XO频繁相关的疾病

1、妇科炎症

XO造成妇科炎症的原因很多，包括：一、频繁的XO造成盆腔长期处于充血状态，易发生盆腔的炎症；二、易造成阴道内的菌群失调，引发妇科炎症；三、频繁的XO会增加病原体，例如细菌、真菌、滴虫、病毒等进入生殖器官的可能，逆行感染，从而增加妇科炎症的发生。

造成的妇科炎症有：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等。发生白带异常、腹痛等，应警惕妇科炎症可能，及时到医院妇科门诊就诊。

2、泌尿系统炎症

频繁的XO也会造成尿路感染。发生尿频、尿急、尿痛等不适，需警惕尿路感染可能，需及时到医院肾内科或泌尿外科就诊。

3、精神注意力下降

频繁XO的话，大脑的中枢神经长期被处于兴奋和紧张的状态，时间久了，容易造成注意力无法集中，还会影响生活质量和睡眠的质量。这个就需要靠大家的节制了。

4、免疫力下降

频繁的XO会导致腰酸、眼花、腿软、精神不振、食欲不佳，从而影响到身体素质，免疫力也会逐渐下降，从而增加其它疾病的发生概率。

与XO是避孕措施相关的疾病

1、性传播疾病

XO时如果不带安全套的话，一些病原体就容易通过XO交叉感染，如：艾滋病病毒、梅毒螺旋体、沙眼衣原体、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒及淋病球菌等等，从而导致艾滋病、梅毒、淋病等性传播疾病。而安全套则可以有效地隔离这些病原体。

2、意外妊娠

如果不采取避孕措施的话，会导致很多的意外妊娠，如果不想要的话，就会做药流或者人流手术，这对女性的身体健康也是很大的伤害。会导致感染、出血、子宫穿孔、流产不干净等人流并发症，还会留下很多人流后遗症的，例如：宫腔或者宫颈粘连、子宫内膜的损伤、月经不调等等。这些问题都有可能造成不孕可能。所有为了避免后悔，避免这些伤害，请做好避孕措施。

3、宫颈癌

XO时不戴避孕套，会增加HPV病毒感染的机会，而长期的HPV的感染会造成宫颈癌可能。这个疾病下面还会再提到的。

4、妇科炎症

XO时不戴避孕套，也会增加交叉感染的机会。

与XO年龄过早的疾病

1、宫颈癌

过早的XO，宫颈癌的发生率会增加。研究表明，18岁之前发生XO的话，宫颈癌的发生率是正常婚龄女性的4倍；如果同时有淋病、梅毒等性传播疾病，发生率是正常妇女的6倍。主要原因可能与发育不成熟，对致癌物的影响比较敏感。

2、生殖道的损伤

少女的生殖道发育不成熟，都很稚嫩，所以更容易损伤，严重者会发生大出血，危及生命可能。

3、流产造成的伤害

过早的XO，一般都是缺乏避孕知识的，怀孕后需要做人工流产，这无疑对少女的身心伤害都是巨大的，有可能造成终生不孕，造成一辈子的遗憾。

4、感染

容易发生妇科炎症、梅毒、艾滋病、淋病、HPV病毒、尿路感染等疾病。

与XO对象相关的疾病

多个性伴侣，容易增加妇科炎症、性传播疾病、宫颈癌等疾病的发生概率。

健康的XO

当然写这篇文章不是叫大家不要XO，而是要健康的XO，要做到以下几点：

1、性伴侣要固定。若已婚，夫妻关系要和谐，杜绝所有不正常的婚外情。

2、XO频率适宜。一般来说，越年轻，次数越多，但不够过度。25～35岁：每周2次；35～50岁：每周1次；50岁以上，每月1～2次。当然这个只是大概，主要还是要以第二天夫妻双方不会疲劳为原则。

3、不要过于激烈，尤其在月经后半周期。

4、前后注意清洁。

5、注意采取合适的避孕措施。

6、避开特殊时期，如：月经期、产褥期、妊娠期等。

最后祝大家性福。

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