生活中吃哪些水果可以补铁（补铁水果的介绍）

樱桃，研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血；，现在小编就来说说关于生活中吃哪些水果可以补铁?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

生活中吃哪些水果可以补铁

樱桃，研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血；

桃子，喝桃汁既能补铁，也能帮身体排毒，也是补铁水果中不错的选择；

菠萝，菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富。