基础实习经历（背景提升QA实习经历篇）

前言：背景提升原本是美本申请竞争激烈的产物，但很快就被推而广之，如今即便是在高傲而传统的英伦名校，“唯分数论”的准则也已经开始松动，并逐步加强了申请者软实力的权重比例。

放眼世界，一纸优秀的成绩单，已经越来越不能成为踏入名校的保证；反之，均衡出色的“背景”，则变得越来越重要。

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上一期，我们总结了背景提升的学术科研方面，详见：背景提升Q&A：科研经历篇。那么“书接上回”，本期我们要讲的，就是申请中另外的一个关键环节——实习。

A：

★实习可以让你更加明确自己的职业目标和规划。通过实习，你可以发现自己到底喜欢什么样的工作，或者是排除掉自己不喜欢的工作，甚至一次成功的实习，可以让你明晰自己的职业和未来规划。

★实习经历让文书有素材可写。不论是申请文书还是面试都必定会提到职业规划的问题，这些都是在实习过程中通过自我认知、职场感悟总结而来的。

★另外，一个合格的申请者，尤其是合格的硕士申请者，是应该具有良好的职业预演和职业规划的。它不仅可以可以体现出，你在申请领域所具有的经验和实力，更可以通过这些实践展现相应的品质、能力、思维，有效地塑造你的形象，让招生官过目难忘，从而增加录取几率。

★实习还可以让你拿到有分量的实习推荐信。基本上所有学校都需要两封推荐信，如果其中一份是由含金量比较高的实习公司出具的，那么这个推荐信对于申请而言是非常有利的。

★从长远来说，实习可以提升你在未来求职时的竞争力。对我们中国学生而言，工作经验和人际交往能力普遍有所欠缺，而通过实习则可以很好的锻炼自己，并且学到很多书本里面没有的知识和职场技能，这些也是未来工作就业时的核心竞争力。

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A：宁缺毋滥，逐步提升。

首先，实习的工作内容要与申请专业、职业规划有所关联，而且实习领域最好能与申请方向一致；其次最好是在核心部门、核心岗位能学到核心技能和经验的；尽量分阶段且有层级递进的进行。每段时间不少于1个月，2-3个月最佳，以确保自己真正能学到东西。因为大部分同学只能在暑、寒假实习，且大一基本没有机会进入好的公司，所以建议从大二上学期开始实习，可以先去二、三流公司铺垫打基础。

到了大二下和大三则要尽可能选择一流公司实习。实习经历三到四次最佳。时间跨度上，从大二到大三，实习企业层级要逐步提升，岗位和工作内容上，从大一到大三，工作要越来越具体，技能越来越专业，要给学校充分呈现一种上升和发展的势头。

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A：不能一概而论。

而是要根据你所学的专业及申请的专业而定的，简单来说，若你申请的是应用性和实用更强的，那么实习等相关工作经验则对申请更有优势；例如商科部分专业，申请时也会相应提出有相关工作经验为佳，因为商科部分专业将来工作就业面是非常广泛的，学的也相对比较综合，也是大家口中的“万金油”专业，这类的专业，有相应的社会实践经验是更受院校欢迎的。

如果你申请的专业注重研究，注重跟导师学习、案例分析、成果发表论文等，需要专业性，针对性更强的，那么有针对性、有深入度的专业的科研项目对于申请，乃至未来的工作都会起到很好的奠基作用。

所以到底是选择实习还是科研，说到底是看哪一个更适合你。

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A：

★一页纸原则。

长篇大论，花里胡哨的简历，不会增加你的中选几率，相反只会让HR心生烦躁，所以整体内容要控制在一页之内，并且简历排版要简洁大方。

★由近到远原则。

对于自己的活动经历或者实习经历，要采用由近到远的原则进行梳理和排版，这样一方面可以使简历的时间轴清晰统一；另一方面是因为HR对于你最近的内容和经历是更加关心的。

★言简意赅，并以序号或符号引导内容

将内容较多的经历，凝练为2-3部分进行描述，并且每一部用序号或符号加以分割引导，这样才能一目了然且重点突出。另外，还可以把一些重点的文字加粗处理，使其更加醒目。

★数据化的描述

尽可能用数据去描述你的经历，尤其是有含金量、能说明问题的数据。比如你所运营自媒体的阅读量，你所参与项目的排名等数据信息，而且建议加粗处理。

★正式照片

在简历放上自己的生活照，会让HR觉得你可能也不太重视这个实习，所以最好是使用正式一些的且更能体现你精神风貌的照片。

★使用PDF格式文件

如果用Word格式进行投递的话，HR在打开时很可能出现乱码或是排版偏差，而且不要寄希望于HR会联系你重新投递。PDF格式的文件，则不存在这样的问题。

另外，如果你需要投递中文 英文简历，也建议把中文 英文简历合并为1个2页的PDF，合并投送。

以上就是我们今天所要分享的与实习相关的背景提升内容，在文章的最后预祝各位同学申请到心仪的岗位。