严重失眠头痛按摩哪个穴位（熬夜失眠导致的白发）

【浮白穴位位置图】

【图解浮白穴位的位置】

【浮白穴的位置】位于人体的头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。

【穴位解剖】有耳后动、静脉分支；布有耳大神经之分支。

【穴名解说】

【浮白穴】属于足少阳胆经。足太阳、少阳之会。

【穴义】胆经的阳热风气在此化为温热之性的水湿云系。

【名解】浮，飘浮也。白，肺之色也，此指穴内气血为肺金之性的温热水湿云系。该穴名意指胆经的阳热风气在此化为温热之性的水湿云系8。本穴物质为天冲穴传来的阳热风气，至本穴后风气势弱缓行，散热吸湿后化为肺金之性的温热水气，如同云气飘浮于天部，故名。

【气血特征】气血物质为温热的水湿云气。

【运行规律】散热吸湿后循胆经下行头窍阴穴。

【功能作用】清热除湿。

【按摩浮白穴位的作用与好处】

【主治病症】颈项强痛、头痛、耳鸣、耳聋、 瘿气、臂痛不举、足痿不行等。

【作用功效】浮白穴，清热除湿、散风止痛，有疏肝利胆、散风通经的作用。

【临床运用】现代常用于治疗熬夜失眠造成的白发。

【穴位配伍】浮白穴配行间穴、风池穴治目赤肿痛、偏头痛；浮白穴配中渚穴、听会穴治耳聋、耳鸣；浮白穴配太溪穴、耳门穴、肾俞穴治耳鸣耳聋。

【注】浮是漂浮的意思，白是指白发。总起来的意思是，漂浮再头是的白发，此穴专治白发。浮：浮浅；白：明白。穴位于体表浮浅部位，有清头明目之功，故名。

【穴位疗法及注意事项】

【治法疗法】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。

【针刺方法】浮白穴，平刺0.5-0.8寸；可灸。

【头皮按摩法】每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。