这些小技巧你知道了吗（这些技巧你知道吗）

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这些小技巧你知道了吗

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1、上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利睡眠。

2、豆浆不可以同药物同饮，会破坏豆浆的营养成分，如四环素等抗生类药物。

3、蜡烛放在冰箱里冷冻24个小时再插在生日蛋糕上，点燃时就不会流下烛油。

4、将白醋洒在菜板上，放半小时再洗，不但能杀菌、还能除味。

5、做完家务双手变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤。

6、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放在牛奶里泡一下，，然后裹一层干面粉，再如热油锅中炸制其味道格外香美。

7、蚕豆含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病。

8、绒面料的窗帘厚重、吸音、遮光效果好，选用红黑配合的窗帘有助于尽快入眠。

9、取大蒜十几瓣，捣成泥状盛入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮用，每日一次，咳嗽严重者每日2次，具有快速化痰止咳的特效（胃病患者忌用）。

10、侧卧按摩可治疗鼻塞，左侧鼻塞向右躺下，右侧鼻塞向左躺下，用食指和中指捏住鼻子按摩鼻梁两侧迎香穴1—2分钟，鼻塞即可消除。

11、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，，灰尘就会自己出来。

12、瓶中插的鲜花不妨在水中加几滴白醋或漂白水，可以保持花朵鲜艳如初。

13、凡红色或紫色的棉织物，洗涤时加几滴醋可使光泽如新。

14、常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

15、偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。

16、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒种焖，若只是表面夹生，将表面翻到中间再焖即可。

17、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，蘸着盐吃，记得一定要是在晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

18、秋季饮食宜清淡少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜。兔肉鸭肉，多吃一些酸味的食品、如广柑、山楂等。

19、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上两三滴墨水，将洗过的衣裤再浸泡一刻钟不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。

20、啤酒可以美容！啤酒酒精含量少，含大量维生素B和蛋白质，可帮助减少面部皱纹。

21、若有过敏性体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧伤极易复发。

22、春季食物宜选择一般性调补食品，如鸡肉，鸡蛋，瘦猪肉、红枣等。不仅可以改善懒惰的体质，还可充沛体力。

23、按摩鼻沟可预防感冒和减轻感冒后的鼻塞症状。方法是两手对搓，掌心发热后按迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十几次。

24、怎样防脱发：勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸，保持精神愉快。

25、香菇不易用热水发泡，热水可使香菇中的营养成分丢失。将香菇放入密封容器中，倒入凉水摇晃2分钟，可以使香菇很快变软，而且不失营养成分。

26、许多人爱吃青菜却不爱喝汤，事实上，烧菜时，大部分维生素易溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会用70%的维生素C溶解在菜汤里。

27、将核桃放在蒸锅内置大火蒸几分钟，取出用冷水浸一会儿，捞出沥干水后，将核桃放在坚硬的物体上磕一下，核桃就破裂了。

28、洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能是浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。

29、饮酒后可喝蜂蜜水或西红柿汁解酒，因蜂蜜水和西红柿汁里含有一种果糖，可以促进酒精的分解和吸收，提高血液中葡萄糖的含量。

30、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次。

31、多吃菠菜养颜又瘦身！菠菜富含维他命B1，促进新陈代谢，消除疲劳，让消化更顺畅。

32、奔奔跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前倾身体，前后左右抡抡手臂。全力以赴地做这些动作，有助于保持体形，改善血液循环。

33、夏天出汗多，有人一下子喝进好多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。应先喝少量的水，等下再喝。

34、在暖和的季节里，为了避免受到微生物的侵害，要勤洗手，特别是在餐前。

35、盛半碗兑过醋的水，放入微波炉，用大火煮到沸腾，取出，擦干微波炉壁就可以消除异味了。

36、人体怕冷与体内缺乏某种无机盐有关，而块茎类蔬菜含有大量矿物质，因此冬天多吃生姜、马铃薯、莲藕等块茎类蔬菜，可增强御寒能力。

37、吸烟和吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。研究表明，梨和加热过的梨汁，都有加速排除体内致癌物质的功能。

38、茶叶除脚臭的方法：穿鞋前在鞋子里放少许茶叶；用温水将少许的茶叶在脚盆里泡开，把脚放进去泡一会，就可以除去臭味。

39、从市面买回来的肉，有时上面会粘有灰土等杂物，用自来水很难清洗干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，赃物就被清洗干净了。

40、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，蘸着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

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