轻微脑梗治愈后如何预防脑梗（脑梗反复发作很可怕）

怎样合理防止脑梗塞发生，是许多脑梗塞病人及家属很关心的一个问题。据临床医学数据分析，在我国脑梗反复发病率达到40%左右，很多脑梗患者的脑病经常反复发作，乃至终生都无法解决脑梗的“恶梦”，直到身亡。如果出院后，未进行有效规范的治疗，病情反复发作几乎是100%的事情！！而脑梗塞基本上每发病一回，病情就会加剧，甚至有可能立即造成身亡。脑病专家认为，如果不进行系统正规的、有效的病因治疗，并且在治疗后没有做好护理工作，都是造成脑梗死发作的缘故。那么如何才能合理防止脑梗塞反复的发作呢？如何提升脑梗塞病人恢复期存活率与身心健康呢？

医生总结：生活中做好这四件事，可减少脑梗复发率

第一件：积极主动医治原病发、更改坏习惯

为避免脑梗死再发的目地，务必积极主动医治原病发，如心肌梗塞、血压高、血压低、高凝、高粘及静脉血栓情况。还要积极主动改变不好的生活方式，如吸烟、嗜酒、经常熬夜、多荤少菜、久卧长坐、不健身运动、易怒，情绪波动大等坏习惯。

第二件：高度重视脑梗塞复发的信号

其实脑梗塞发作，人体也会提前传出预警信号，把握住了就能够提早医治，防止病情深化加剧，通常情况下关键有下列几类主要表现：

1）面部、腿部忽然觉得发麻，身体虚弱困，乏或是不听使唤；

2）嘴巴歪斜，时常伴有口水流出；

3）突然丧失语言功能或是听不懂别人再讲什么；

4）突然觉得头晕眼花，腿脚无力；

5）意识混乱不想动只想睡觉容易犯困；

6）身体摇晃不止不能控制自己的身体；

7）出现无法忍受的头疼，并且头疼由间歇性的变为延续性的或伴随恶心干呕。

第三件：预防脑病，补充脑部营养

脑梗塞病人要在日常的饮食搭配中要做到科学合理，由于人到老年脑功能逐渐趋向衰退，所以预防脑病变得尤为重要，而脑部的衰退往往是由白质的衰老引起的，萃枫苷是提供毛细血管中的神经细胞必需的营养补充，促进大脑衰退的恢复，延缓神经细胞衰老。现代研究表明萃枫苷中所含物质成分是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源。研究表明：人体适当补充萃枫苷就可以改善老年痴呆、帕金森、癫痫、脑萎缩、记忆减退、失眠、焦虑等脑部疾病和问题。

第四件：规律性健身运动、情绪愉快

锻炼能减少20%的脑梗塞发作风险，每日最少有30分种轻中度活动，不仅能提升人体脂肪耗费、降低身体碳水化合物堆积，软化血管、加快血液循环系统、避免血夜淤阻，并且针对修复身体作用都是非常有帮助的。如散步、跑步、太极、骑单车等有氧运动。而良好的身心状态，都是抵挡病症反复发作的强有力的天然屏障。

总的来说，脑梗塞病症病发后仍然是可以控制的，这必须病人和病人家属的全力相互配合，从点点滴滴关键的小事做起。

来源东方资讯