高考营养餐做法(助力高考营养餐)
健脾运化在于甘,巧用苹果煲汤,味甘清甜健胃消食!高考期间,可以给学子们多喝这一款汤。
By 清幽梅花2
用料
- 猪展肉 250克
- 苹果 2个
- 蜜枣 l~2个
- 生姜片 3片
- 温开水 1500毫升
做法步骤
1、准备好材料!
2、苹果撒一点盐巴清洗干净。
3、苹果切成四块。
4、猪展肉洗净切块、焯水。
5、所有材料一起放入养生壶倒入温开水,按煮养生汤的功能键煮就可以。
6、调味。
7、喝汤。
小贴士
小贴士:苹果性平、味甘微酸,能生津止渴、清热除烦、健胃消食,故本汤是适合一家大小食用的汤品。 煲汤的时候可以用瓦锅来煲更加好,我最近比较懒,所以用养生壶来代替瓦煲。
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