蔡明青涩照（曝光大胸养成记）

蔡明胸围，蔡明的胸围多大？说到蔡明，恐怕是无人不知无人不晓吧！这为大妈经常给大家带来欢乐，在春晚的舞台上十分活跃，搞笑的小品层出不穷。很多人也会关注到大妈的胸部

蔡明的胸围多大？说到蔡明，恐怕是无人不知无人不晓吧！这为大妈经常给大家带来欢乐，在春晚的舞台上十分活跃，搞笑的小品层出不穷。比起演小品，很多人也会关注到大妈的胸部，丰满极了！不知道蔡明采用的是什么有效丰胸方法呢？这就给大家透露明星丰胸秘籍，让蔡明传授你36F美胸的养成秘籍。

蔡明36F美胸养成秘诀一、胸部按摩法

经常按摩对于胸部生长的穴道是非常有利的，或者你可以直接按摩胸部，能让血液循环得到促进，可以让自己的胸部变得聚拢挺拔、丰满而且弹性很好，更可以预防乳腺疾病。因此，想将“搓衣板”身材摆脱的女生，接下来你们要“双手很忙”呢！

1、天池、中府、极泉穴按摩

能让胸部大小得到调整，避免胸部下垂，还能让心脏受到刺激，血液促进循环，促进肺部均匀呼吸。

方法：锁骨下方的中府穴，还有胸部两侧的天池穴和腋下的极泉穴按摩。单手将极泉穴周围的肌肉抓住，往上进行拉伸动作。单手将天池穴周围的肌肉抓住，往胸部中央进行牵拉。