孕酮低怎么办最有效的方法（孕酮低危害大怎么办）

最近收到一位孕妈的私信，说她去做产检后医生说她孕酮低，需要补充孕酮。她之前都没有接触过孕酮，很好奇这方面的知识。

其实，现在进行孕酮的检查在很多地方都成了一个普遍开展的项目，不过经过小橘子的调查，发现很多孕妈都没有关注过，有些孕妈也只仅仅知道有这个项目。

所以今天小橘子为大家科普下孕酮是什么以及孕酮低怎么办。

孕酮

孕酮，也叫黄体酮，是由人的卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。在未怀孕女性月经周期的后半期，孕酮就开始作用于子宫内膜。

孕酮的作用

01

抑制子宫收缩

有研究学者认为孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性，使膜处于超级化状态，从而降低了子宫肌兴奋性和传导性，而且能降低了子宫肌对各种刺激的敏感性，从而防止子宫将胚胎排出，起到保胎作用。

02

改进怀孕储备

我们假设受精卵是一颗种子，雌激素负责使子宫内膜增生增厚，好比使土壤增高增厚；孕激素则作用于子宫内膜，促进子宫内膜血管和腺体的增生，未来给胚胎提供氧气和营养，好比对种子进行灌溉和施肥，使子宫做好准备迎接受精卵的着床和发育。

03

稳定妊娠状态

孕激素能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。孕激素还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。

孕酮低的原因

①黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低

②肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低

③身体出现胰岛素抵抗

④先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症

孕酮低怎么办？

01

专业医生解决

一般医生会给孕妇开补充黄体酮的药物，或者给孕妈打补充黄体酮的针。

绝大多数人在打针10多天就可以治愈，通过补充孕酮片来调理的话，则要根据孕妈本身的恢复情况决定，医生会给你做长期的观察和建议。

02

补充天然黄体酮

吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不过不能单独在食物中获取，因为食物中含有的黄体酮很低。

03

补充维生素

多吃富含维生素c和果胶的水果，如猕猴桃、鸭梨等

04

养成良好的生活习惯

平时应尽量减少不必要的刺激，尽量避免频繁的运动、性生活。总体来说，尽量避免有损卵巢功能的食物、药物，注意养成良好的生活规律，不要熬夜。

最后，在补充孕酮时孕妈要知道黄酮体是一种药物，有其适应症和禁忌症，所以一定要在医生的指导下使用。