生活似一潭死水没有任何波动（如果生活犹如一潭死水）

昨晚一个朋友发我一个豆瓣评分9.2的纪录片《人生的果实》，他要求我看完后写下观后感，并建议我不要打草稿、不要构思，就只是随心而写，让文字从心底自然流出。

夜深人静时，我仔细观看了记录片，然后按照他所说用意识流写下一段文字。

写完我吓了一跳，原来我这些年都活在父亲的期待中，原来一直以来，我的行动指南都是按照父亲的意愿而为的。这个父亲不知道，我也不太清楚，而这一切就是这样地存在了。推断下来，是因为我太渴望他的关注与爱了，才不自觉地去吸收他渴望的理想生活，将之内化成自己的。

我仔细思忖着，这么多年我那些是属于我自己的？好像没有，我只是父亲理想化生活的执行者。

想想都后怕，若是没有生活的磕绊，有机缘走进心理领域，开启了向内探索旅程，可能我一生都会那样浑然不觉地活着。

想过吗？你在过谁的人生？

让我们一起来探索一下吧。

首先来看看过别人人生的特点是什么？

每天忙忙碌碌像个陀螺，可心里并踏实，仿佛少了点什么？日复一日，年复一年，生活是在重复中度过的，生命中充斥着死气沉沉的感觉。

如果你和这样的人聊天的话，会感觉无趣、沉闷，因为他们与自己生命源头断联了，内在是一潭死水，没有鲜活的能量注入。有没有发现，有的人，十年如一人，好多年不见了，再见还是与多年前一样；而有的人，几天不见，就能感觉到他的变化。

有人说：“如果你不觉得去年的你是傻逼的话，就说明你这一年未活过”。

时代在飞速迭代中，人亦需要日日更新。而缺乏生命活力的人，因为过的是别人的人生，自然连接不到自己，这样的人早已将自己打入冷宫。要知道一个没有自己的人，是没有稳定的根基的，会像浮萍一样，随波逐流，摇摆不定。

过别人的人生，按照别人的意愿而活，一般是从原生家庭中习得的。每个孩子都是十分爱父母的，他们会为了获得父母的关注与爱，会做很多事情，哪怕是将自己全部献上。

这样的结果是父母的意愿就是我的意愿，父母的想法就是我的想法，而这种情况是在不知不觉中内化的。有时候，你会坚信那就是我的。所以会有我开始时的惊觉。因为我一直觉得那些是我自己的想法。

这样快乐吗？

也许会有快乐，但很难有发自内心的喜悦吧，你把自己丢了，怎么可能喜悦呢？你习惯了为他人的期待而存在，怎么会喜悦呢？他人肯定与关注成了你行为的方向标，怎么会喜悦呢？

你和自己是隔离的，又怎么会喜悦呢？

以上两点是为他人而活的主要特点，下面我们来看看过自己人生的样子吧。

很熟悉的一句话是这样说的：“每天叫醒你的不是闹钟，是你心中的梦想”。

为自己而活的人，每天都是能量满满，精力充沛，仿佛内在涌动着源源不断的能量，时刻准备补给。

为什么会这样呢？因为这样的人与自己在一起，他清楚自己想要的是什么？做起事来，很容易全身心地投入，事与人是融合的，这样就会时常处于“心流”的状态。

而这种状态是特别滋养人，生命就在这种滋养中时时更新，几天不见，你就能感知到他的变化。

与这样的人相处，你总能感觉到生命的饱满与鲜活。虽然这样的人也会有苦恼，也可能会处于麻烦之中，但是他们都能将这些阻碍化作成长的养料与跳板，让自己进阶。

为自己而活的人，目光是坚定的、步伐是铿锵的。

这样的人多半远方已定，当下事都是为了到达远方而为。远方犹如灯塔成为他们行为的方向标。这样的人都有这样的气魄：“走自己的路，让别人去说吧”。

他们深深地扎根于自身中，根基稳固，定力十足，别人的肯定与关注，他们无暇顾及；他们享受着行走本身，其他如：财富、金钱、名利只是行走的“副产品”，是成长的“红利”，这些他们不太关注。他们只是心无旁骛地走自己的路，一切就这样自然发生了。

写在最后

而这一切需要你清楚你在为谁而活？你的人生是你的吗？要清楚这些需要发展你的觉察力——去反思、去顿悟，让生活中多出现点“啊哈”时刻。

为他人而活与为自己而活，有着天壤之别，生命的状态是完全不一样的。

生命苦短，匆匆数年，为了不负光阴，不负自己，你想如何过？

著名人本主义心理学家罗杰斯说过大意是这样的，“生命不过是所有体验的总和“。

要什么样的人生？你来决定吧！

《认识自己》会写成系列文章，这个是首篇，这个系列旨在探索如何认识自己，了解自己？期待你们的关注与评论，共同探索如何认识自己、进而认识世界，为创造美好人生做心灵上的准备。