长期跷二郎腿有什么危害 长期跷二郎腿会导致神经损伤

“架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。”诗人流沙河在《二郎腿的解释》一文，饶有风趣地解释了二郎腿的来历。现代上班族长期伏案工作，习惯性翘起的二郎腿，不仅会引起腰痛、增加患骨关节炎的风险外，更有可能引起神经损伤。

60岁的张阿姨，因反复腰痛伴左下肢无力去医院检查，医生考虑腰椎问题，给予口服药物、理疗、推拿等治疗，几个疗程后仍不见好转，甚至出现了跛行、足下垂、背伸无力等症状。眼看张阿姨的情况愈来愈严重，家人急忙带张阿姨来到西安医学院第一附属医院疼痛科门诊就诊。疼痛科医生方海博接诊后，详细追问病史，并做了详细查体，再次询问日常习惯时，张阿姨说道在家中常翘着二郎腿， 最长时间1小时多都不改变姿势，偶尔会左腿麻木、足翘不起来，走路不利索。了解张阿姨有这样习惯，结合肌电图检查、彩超等相关检查，医生根据结果诊断为腓总神经损伤。

“神经损伤？什么神经损伤？我就是平时爱翘二郎腿，怎么可能神经损伤？”一听到神经损伤，张阿姨一下子都慌了神，急忙询问方海博医生。“我这要不要手术？以后会不会‘瘸腿’？”看着慌乱的张阿姨，方医生解释道：“阿姨，您先放宽心，咱这个情况不算严重，还不到动手术这一步。但悠闲的跷二郎腿，一定不能翘了。翘二郎腿的过程中，上位腿腿窝与下位腿膝盖外侧接触的部位正是腓总神经经过的地方，此时，神经会发生嵌压，若腓骨小头处的腓总神经长时间被压迫（长时间翘二郎腿），则会导致腓总神经缺血、变性等引起神经损害。”

结合张阿姨的具体情况，方海博医生决定采用超声引导下腓总神经刺激治疗的方法，同时结合药物治疗，营养神经，经过一个月的积极治疗，张阿姨的病情有明显好转，再未出现过左腿麻木，足下垂，跛行均有明显改善。感受到自身的变化，张阿姨又开心又懊恼地告诉方海博医生，“我是真的没有想到，看似不起眼的一个小习惯，居然也有这么大的危害。”

方海博介绍说，腓总神经为坐骨神经的一个主要分支，在大腿下1/3，从坐骨神经分出，在腓骨头前方分出腓肠外侧皮神经，分布于小腿外侧面，然后形成腓浅和腓深神经。腓总神经在腓骨颈部位置表浅，周围软组织少，移动度差，易受撞击、挤压、压迫、冷冻等各种因素的损害。如外伤、骨折等，此外一些生活、工作及学习娱乐中的常见习惯，如跷“二郎腿”、盘腿（看电视、打游戏）等时间过长，也会造成腓总神经卡压，出现腓总神经麻痹，严重者会足下垂畸形，伴有疼痛，更有甚者行走时会一瘸一拐。当腓总神经受损，症状较重时间时，保守治疗无效则考虑进行手术治疗。腓总神经损伤治疗效果与治疗方式及时间有明显的关系，损伤后就诊越早恢复越好，因此一定要引起重视。

西安报业全媒体记者王江黎 受访单位供图