什么睡姿快速养神（一个动作快速入睡）
来试试老祖宗的快速入睡小技巧，这个姿势叫做吉祥卧，说之前呢建议大家点赞收藏，防止你想试试的时候找不到了。首先你需要双脚并拢，然后右侧卧，右手大拇指呢放在耳垂后面，手掌放在耳朵前面，据说这样可以帮助我们快速入睡，使身体安稳，没有动乱，晚上睡觉也不会有噩梦，失眠多梦的朋友今晚就可以试试了。
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