羽毛球高远球的落点在哪里（羽毛球高远球分为哪几种）

#大有学问#

高远球，其运行轨迹又高又远，是以较高的弧线轨迹将球击到对方端线区域的球。一般可分为正手高远球；反手高远球以及头顶高远球三大种。

击高远球是羽毛球上手击球动作的基础，也能作为过渡性的回球方式，由于飞行较高，所以球速很慢，这样能为自己争取时间进行回位衔接，起到调整节奏的作用。

具体高远球如下（以右手握拍为例）：

正手高远球

1.正手发高远球

发球前准备——

左脚在前，右脚在后，身体重心放在右脚上，左手握球，右手在身体侧面握拍准备。

发球动作——

发球开始，左手握球松开，使球自然下落，然后就转身，将重心转移到左脚位，接着右臂和手腕尽量往后伸并自然下垂，再上臂带动前臂挥拍甩动，往前、往上弧形发力击出球。

2.正手击高远球

击球前状态——

调整好站位，以左脚脚尖朝前，右脚脚尖朝右；双手打开，成投降姿势，上臂与身体的夹角为90度左右。

击球动作——

然后挺胸仰起头、转体倒拍上举，前臂急速旋内，顺着原来的回环动作转身挥拍（而不能光转腰），手腕向屈收方向作回环动作，手指屈指发力握紧拍子，在最高点以正拍面击球，击球瞬间，持拍手臂自然伸直；击球后身体随惯性向左侧转体，右脚随身体重心前移并向前跨步，右手向左下方挥拍至身体左侧腋下，球拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍。

反手高远球

击球前状态——

速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后跨一步，紧接着右脚向左前再跨一大步即到位；此时身体背对球网，身体重心在右脚上。

击球动作——

在步法移动中，以正手握拍立刻转换成反手握拍法，上臂平举，曲肘使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍动作；然后上臂迅速上摆，前臂快速向右斜上方摆动，手腕迅速回环伸展，拇指顶压拍柄，产生爆发力，以正拍面击球，身体重心从右脚转至左脚，并迅速转体回动；击球后随身体重心的转移，身体转成正面对着网，前臂内旋，使拍子还原、恢复正手握拍法。

头顶高远球

击球前状态——

因来球飞往自己的左后场区域，所以击球点在头顶上方的部位。以左脚脚尖朝前，右脚脚尖朝右；双手打开，两臂自然弯曲，上臂与身体的夹角为90度左右，在准备击球时，侧身以偏左倾斜。

击球动作——

根据来球的方向和落点，向右后方转体并侧身后退，让球处于自己头部前上方位置；此时左脚前，右脚后，重心落于右脚，同时左臂屈肘自然抬高；右手握拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，手腕、拍面稍内旋，然后右臂上抬，由右绕过头顶持拍向前上方形成鞭打击球（头顶上方）；击球后前臂内旋，手臂自然往前摆动。