520若爱请深爱（爱他就要喂饱他）

早上醒来打开手机，被朋友圈里被各种秀恩爱刷屏了。为了体现我的存在感我也要秀一下，表示对我老公的感谢，所以我给我老公做了结婚以来的第一顿既美味、又营养的“520”早餐。着实被狠狠的表扬了一番呀~这是一款老少皆宜的美味，也是我们成人喜欢的，它丝滑般细腻，入口即化的口感，吃起来有些类似牛奶布丁，让人难以忘怀！

以下是我制作“520营养餐----牛奶炖蛋”的步骤与你分享：

食材：小笨鸡蛋2个、牛奶250ml、白糖2勺、芒果1个、筛网

工具：盆、保鲜膜、蒸锅、个性瓷碗

步骤：1.准备好材料；

2.将鸡蛋打成蛋液，加入两勺糖搅均匀；

3.将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合；

4.然后将牛奶蛋液用筛网过滤2次；

5.把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中；

6.碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔；

7.锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子，大火烧开，中火蒸15分钟；

8.打开锅盖，撕掉保鲜膜，细腻香滑的牛奶炖蛋就蒸好了，芒果切成粒摆入碗中，成功！

小贴士：

小贴士

1、最好不要用冰冻过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋，用冻过的牛奶和鸡蛋做炖蛋，有时会出来色泽不匀的效果，影响视觉，但不影响口感。

2、装蛋羹的容器材质不同，需要的时间也有所不同，需要自行把握。

3、糖的分量可以按照自己平时的喜好来放。

4、夏天可放凉后，放入冰箱里冷藏一会再吃，更美味。