自我增能：自我增值的18个习惯

让好的习惯持之以恒，你的世界就会逐渐变亮，心情会越发明媚，令人委屈的空气也会跟着变得稀薄。

1、把握好时间。

每个人每天的时间都是24个小时，你的时间用在哪里，你的收获就在哪里。

2、守时，做到不迟到。

不要做一个“迟到大王”，当然如果你遇到了一个经常迟到的人，体验感就更明显了。

总不准时的人不可信，经常不准时的人想太多，偶尔不准时的人生活稍有凌乱，从来不会不准时的人极有自制力。

3、守诺，注意你的信誉。

当你做出的承诺一次次没有完成的时候，别人对你的信任也在一次次降低。

守信，是用钱都买不到的人格魅力！堂堂正正做人，明明白白做事！永远不要丢掉别人对你的信任，因为别人信任你，是你在别人心目中存在的价值！失信是人生最大的破产，守信方得人心。

4、及时表示感谢。

只要对方的确是帮你做成了事，站在你的立场上帮你说话。就应该表示感谢，及时感谢对方。

不要管对方的身份，而是要管住自己的行为。不管对方是你的朋友，熟人，还是你的同事，你的下属，还是路人，店里的导购员，服务员。

5、积累自己的口碑。

守时，准时。守诺，守信。及时表示感谢。这些都是你口碑的一部分。

说过的话，做过的事，和人的相处方式这些形成你的口碑。做不到的事情就不要说出口，不要让自己变成别人眼中不靠谱的人。

6、做事有提前的想法和行动。

当天晚上把第二天要穿的衣物搭配好，把早上的闹钟提前调10分钟。凡事提前10分钟，离成功更近一步。

7、学会提醒自己。

每一天经历的事情还是比较多的，有些事情稍不注意自己就抛之脑后了，再想起来时间已经过去了。

重要的事情自己要学会设置提醒，在日历上标出来，然后放在自己每天都可以看得到的地方。在手机上设置日程提醒，让自己有准备的时间。

8、阅读，提升自己的最好途径。

阅读，让自己更优秀，让生活更美好。

学习，能让美更有底蕴。保持优秀、不断提升，才是对生活最好的回馈，也是对自己最好的交代。

9、注重个人形象。

这一点还是很重要，没有那么多人，天生气质好，很多还是要靠后天养成。去学一些穿搭小知识，找到适合自己的风格。每天靠墙站10分钟，把背挺直。给自己制定一个健身计划，运动起来。

想要给别人留一个好印象，个人形象很重要，从发型到衣服，起码做到整洁。

很多时候良好的形象是加分项。一个人的形象，就是一张明显的名片。

10、用心的赞美。

赞美是人际关系的第一通行证。

一段关系中，同学，朋友，恋人，亲人，都需要用心的赞美，鼓励。

愿意给他人鼓掌的人才能收获他人的鼓掌和鲜花。当然要用心，注意细节，不要一直讲大众都知道的细节，都听腻了。

11、了解一些为人处世的礼节。

在人群中，就需要一些为人处世的基本礼节。

人情世故，人际关系，礼貌在大多数时候都是有用的。去做客的时候，准备一些礼物，和别人聊天的时候，放下手机，不要太敷衍，你敷衍对待别人，别人自然也会敷衍对待你。

12、少抱怨。

听过一句话很有道理，“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。”

13、学会说“不”。

拒绝是一个人的能力和勇气，长期不提拒绝的人，身上会有很多来自于别人的担子，也很难轻松起来。

不要觉得说：“不”就是得罪一个人，他人不合理的要求，只要是有理有据的拒绝，对方其实是可以接受的。如果对方因此埋怨，也可以看清一个人。我们也可以借此筛选出可以继续交往的人群。

14、情绪稳定。

情绪能够自控的人，都是自制力不错的人。

生活中不如意的事情，烦心的事情，难免会遇到，这个时候，处理方式就可以体现每个人的靠谱程度。

能够积极解决问题的人，都是很聪明的人。一直在抱怨，推脱责任的人，是但不起事的人。

先控制情绪，再去解决问题。不要总是发脾气或者一直在发脾气的路上。不把情绪发泄到不相干的人身上。

15、提高自我认知。

早一点了解自己，知道自己的长处和短处分别在哪，接受自己改变不了的地方，改变自己不能接受的地方。扬长避短，有明显的短处就早点改过来，然后继续出发。

一个人的自信来源于充分地了解自己，并且接受自己的不足，同时愿意通过不断的努力让自己变得更好。

16、学会欣赏自己。

欣赏自己的各个方面，外在方面，身高相貌，自己的性格，特长，工作能力，生活小特长。试着去发挥自己的特长。

当你开始欣赏自己的时候，你会发现自己和从前的那个玻璃心的自己远了一点，和从前那个不自信的自己远了一点。

欣赏自己，相信自己，你本来就很棒。

17、少一点等待。

不要去等一个柳暗花明。

如果你做事经常给自己找借口，经常到要交结果的那一刻才开始着急，就得改变了。

做事爱拖延、凡事总想着再等等，差不多就好，很多时候是一种逃避行为，是下意识地在偷懒，不想面对困难。

放下过多的等待，执行力强一点。

18、持续努力。

从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂，辉煌。

罗马不是一天建成的，任何事情都需要时间，在这个过程中努力，尽心，总结，沉淀，就会有或低或高的收获。

习惯，不是一天两天形成的，是长时间思想与行为一致的积累。好的习惯让人受用终生。

很多事情都是说起来容易，做起来难，坚持下去就更难，但也要尽量去做，给自己一个交代。

很多习惯都是自己明明知道，对生活有益处，但是就是没有开始，总在找借口，总是在想我再等等，我再看看。

养成良好的习惯，从今天开始。阅读，存钱，保持运动，少说闲话，多喝水，记得防晒。

#创作挑战赛#

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