抑郁症可促使心血管疾病的发生（仅次于心血管疾病的第二大疾病）

抑郁症，他们的世界是灰暗的！抑郁症不是简单的不开心，也不是矫情，而是危害极大的心理疾病。

生活之路充满荆棘，一不小心就会被伤到，有时伤口很小，或许你都没感觉到；有时伤口很大，流血不止，痛到不能继续前行。或许这是前行必须付出的代价，只是每个人都不一样。

抑郁的孩子

当你的伤痛积累，当你曾经的理想也已化为泡影，以及种种其他原因，你开始越来越悲伤，对于生活的热情逐渐消失，感觉世界都是灰暗的了，或许这时的你已经生病了，那就是抑郁症。

当你不愿与人交流、持久悲伤压抑、对事物无兴趣时，一定要注意了。

心情忧郁、闷闷不乐不是抑郁症，但是忧郁时间长了，就要小心了，有可能就是抑郁症。

抑郁症，自暴自弃从不是正确的选择，及时就医才有益于自己。

撑起一把伞

【魏健有话说】

一帆风顺的人生少之又少，人生难免失意，无论之前经历过什么不愉快，都无法改变，我们能做的就是不要再让那些令人痛苦的事情伤害到现在的自己。

以下是我关于抑郁症的建议，希望可以帮助到大家。

(1) 与家人或朋友沟通，相信他们，学会倾诉。

(2) 去帮助别人，在帮助别人的过程中，发现自己的价值，重拾失去的美好。

(3) 来一次旅行，欣赏不同的事物，发现世界的美好。

(4) 学会释放压力，放松心情。大哭一场，呜呜呜，或许心情会有所改变。

(5) 与心理医生进行沟通，在心理医师的疏导下走出抑郁。

(6) 谨遵医嘱，按时吃药，不要因为好强或其他原因就擅自停药。

(7) 当发现身边有抑郁的朋友时，一定不要忽视他们，引导他们及时就医，过积极健康的生活。

我是魏健医生，不定期科普健康知识，分享我工作中的所见所闻。如果您有健康方面的疑问，可评论区留言或私信我，我会抽空解答。欢迎关注。