为什么咖啡能提神（喝咖啡能提神吗）

咖啡能提神是因为咖啡中含有咖啡因，能使人兴奋，从而产生提神的效果具体来说，咖啡可以刺激中央大脑皮质，增加大脑皮质的兴奋性和敏感性同时，还能刺激外周骨骼肌，引起骨骼肌兴奋，消除骨骼肌疲劳，现在小编就来说说关于为什么咖啡能提神?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

为什么咖啡能提神

咖啡能提神是因为咖啡中含有咖啡因，能使人兴奋，从而产生提神的效果。具体来说，咖啡可以刺激中央大脑皮质，增加大脑皮质的兴奋性和敏感性。同时，还能刺激外周骨骼肌，引起骨骼肌兴奋，消除骨骼肌疲劳。

咖啡还能刺激交感神经，抑制副交感神经。以上几方面可以起到提神的作用。因此，建议晚上不要喝咖啡，尤其是对于睡眠差的人。尤其是喝浓咖啡容易导致失眠。