蹲姿正确方法（怎么下蹲）

下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩 ，现在小编就来说说关于蹲姿正确方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

蹲姿正确方法

下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。

下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。

女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。