红枣补血食谱（补血养颜枣核红豆浆）

红豆热量低，富含多种维生素，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”。红枣清甜芳香，补血养颜功效一流！

By 胡太太私厨

用料

• 红豆 40g
• 核桃 5个
• 红枣 5个
• 清水 1000ml

做法步骤

1、备好料

2、红枣、核桃去壳，所有材料洗干净

3、所有食材放入豆浆机，加入1000毫升清水

4、选择“五谷”功能键，完成后加入适量的白糖调味。

小贴士

白糖的量根据个人口味进行调节，没有特别限制。

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