三大妙招让你的皮肤安度多事之秋（可以让你的皮肤更好）

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编辑 | 深飘流浪记

皮肤是人体最大的器官，由1900万个皮肤细胞、650个汗腺、20条血管和1000个神经末梢组成。它为我们做了很多工作，所以好好照顾它是很重要的。只要学习一些有用的护肤技巧，最终就能让每个女人都努力拥有容光焕发、容光焕发的肌肤。

我们喜欢漂亮的容颜，所以小编列出了8个简单而有效的护肤技巧，你可以从今天开始练习。

热水 vs 米水

米水是煮饭后剩下的水。在护肤行业，它以其对皮肤的有益作用而闻名。米水含有抗氧化剂，有助于减少皮肤老化和皮肤刺激。如果你的厨房里有米饭，让它浸泡10-15分钟，旋转它，然后在早上用乳白色的水洗脸。

早 vs 晚

早晚护肤的步骤是一样的，但不应该是一样的。早上的重点是保护皮肤免受阳光的伤害，而晚上的重点是清洁和滋养。

• 早上，用(米)水洗脸。之后，使用爽肤水和保湿面部精华液。现在，给你的皮肤保湿，涂上眼霜。最后一步，使用大量的防晒产品。
• 晚上双重清洁面部，去除妆容、油脂和其他杂质。两次洁面后，使用爽肤水和眼霜。最后，用含有视黄醇的面部精华液治疗皮肤，再涂上保湿霜或晚霜。

T-ZONE：T字区；DULL SKIN：暗沉肌肤；LARGE PORES：毛孔粗大

面膜组合是一种针对特定皮肤区域使用不同遮罩的有效方法。这是一个很好的机会，以解决不同的皮肤不完美的同时。例如，对于油腻的t区，最好的解决方案是油性皮肤面膜，而对于干燥的脸颊，最好使用保湿的。

人们通常认为防晒霜只在温暖的夏天才需要，但这是错误的。没有人能强调每天使用防晒霜的重要性，即使是在冬天。SPF霜可以保护皮肤免受紫外线的伤害，延缓衰老过程。为了确保适量，用手指量出SPF值。

面部喷雾用于你的护肤步骤之间，化妆前后。面部喷雾种类繁多，包括保湿喷雾、防污染喷雾、防晒喷雾等。选择一款适合你皮肤需要的防晒霜，并随身携带——这是改善皮肤的好方法，让你在白天更快乐。

这听起来可能很奇怪，但把浴巾放在浴室里是一个坏习惯。环境微生物学家凯利·雷诺兹说:“浴室绝对是一个受污染的地方。”一个更好的选择是把你的浴室毛巾放在卧室里，远离潮湿、细菌和细菌。

如果你醒来时眼睛浮肿，是时候改变你的睡眠习惯了。我们的睡姿会影响皮肤，导致痤疮、细纹和皱纹。仰睡可以防止脸蹭到枕头上，这意味着皮肤得到了快乐和休息。

除了遵循所有的护肤技巧和技巧外，持续遵循让你的皮肤感觉良好的四个主要支柱也同样重要:良好的营养、锻炼、放松和睡眠。

你在日常生活中会用到这些护肤技巧吗?你的护肤程序是怎样的?

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