最适合冬天吃的烤红薯（就该吃暖心的烤红薯）

烤红薯

去年冬天，我单位发了四十多斤红薯，每天早餐就给孩子准备烤好的红薯。孩子很爱吃烤红薯，每次吃红薯都赞口不绝：“烤红薯真好吃。”我孩子还介绍了红薯给她留下的印象，她说：“以前总觉得红薯吃多会变胖，后来看来报道，红薯不仅不会发胖，还是理想的减肥食品。红薯的热量低，比米饭还低，吃红薯不用担心长胖。红薯还含有一种物质，吃了可以保护人体皮肤。”

【材料】

红薯 3个

【做法】

1 准备材料：红薯

2 红薯用刷子刷掉泥沙，洗净

3 把红薯放进空气炸锅里，调200度烤40--50分钟

4 烤好的红薯很甜

【提示】

烘烤的温度要根据红薯个头要调整，小个头的红薯200度30分钟就能烤好