岳家拳的十字桩图解（八百年传武岳家拳）

岳家拳是南宋民族英雄岳飞所创，在湖北省武穴市已传承了八百多年，2008年由武穴市岳飞武校申报为国家非遗。岳家拳拳术套路有一字锤、二梅花、三门桩（双三门）、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字桩等十个完整套路。而一击必杀八大绝技是岳家拳中的精华，它贯穿整个八法拳之中。

何为八法？

岳飞

一、“残”

残者，软也。在与敌搏击之时，是欺骗、试探和打击敌方要害的一种主要招法。拳谱释:“软者即像残废人那样手足软弱无力。”文武之道，有张有弛，与敌搏击，初出手要软。如对方有备，即是试探;对方无备或松懈时即快速出击。这种手法快速多变，真假难辨，杀伤力强。

“残”在《武穆遗书》中还有另一种解释，即“狠毒”。由于时代的局限，多少年来，这“残”字给人们形成了一种不正确的概念，即“容情不交手，交手不留情”。

“残”的技法具体体现是“标手”。“标手”是岳家拳用于点穴的一种指法，出击轻快、迅速，手段十分狠辣。“标手”出击时，只需中指、食指向前点击。无需花多大力气，即可打击对方要害，一举两得。“标手”阴出阳归，双手相互配合，一攻一防，给人威胁较大，杀伤力强。漏手“二龙抢珠”是该招的代表作，令人无法防范。

二、“疾”

疾者，快也。在快中求进，在快中取胜。岳家拳拳谱云:“熟手打生手打巧，熟手打熟手打疾。”快速的动作，对防守和进攻均有利。“单刀赴宴”是该技的最佳表现。该招只要出手，疾如风，快如电，对方想防守也无时间防守，还未等反应过来就被打倒在地。

三、“援”

援者，救也。“欲要进取，先必自救”。在严防的情况下，再考虑进攻他人，这是岳家拳技击中的重要技法。援，在拳谱中也称为圆。岳家拳在防守中大多数是采用圆弧的手法和以身为轴、游走八卦等方法去消化、顺化消脱对方强而有力的直力进攻。

“手不走圆，技艺不全”，是评价一个人武功好坏的标准。例如岳家拳的“云雾”“拂吉”等重要防守手法，都是以走圆为主。“张飞砍柴”是该技的主要手法。

四、“夺”

夺者，抢也，取也，是将对方进攻的兵器夺取过来的技法。“夺”也有人理解为“断”，阻断对方进攻之际予以还击。岳家枪中的“大漠孤烟”更是一种高妙的夺枪技巧，令人叫绝。

五、“牵”

牵者，顺也。牛的直力较大，如果从中门而入，与其相顶，则往往会败北；若抓住其鼻子，就用不了多大力也能牵动它，并能随心所欲。对付来势凶猛的冲力或打击，岳家拳在技击中也采取同样的方法，即借来势前冲的力量，顺势以牵之，使其前倾。如“张飞牵牛”这一招便是最好的证明。

六、“捺”

捺者，按也。按是一种向下的力量，它可以破坏对方直来的力，也可以将对方按倒在地进行制服。捺，是岳家技击中一种防守后进攻的手法，对付直冲的力，岳家拳防守除上抬、下按之外，还有左、右抹之技。如“降龙伏虎”，此招绝技就能轻而易举将敌人按倒在地。

七、“逼”

逼者，阻而不发也。根据力学原理分析一次出击的力量，可分为四种力:初出为幼力，中间为次力，最后为劲力，回收为末力。在防守中，幼力和末力是最好的防范时机。岳家拳在技击中，较擅长近战，而在近战中更能发挥阻的技术，使对方始终处于被动局面。如“云雾抛托”绝技是极好的阻敌之技，可一招之内将敌人身体托起向后抛出。

八、“吸”

吸者，吞也。岳家拳术在技击中，对付外来的力除用“逼”法之外，还讲究用吸法。而吸法又分为“伸”“吞”“粘”三个步骤。“伸”，先前伸手或足去迎接对方的手或足后，紧紧吸住，应随着对方前伸的力后“吞”(退)，这样不至于受重力而致伤;“粘”，要求紧紧粘住对方手足，使他不能摆脱，然后至对方末力时，乘虚进击。如“虎抱头，顶心膝”绝技，就能拒敌之门外。

授权转载自《中华武术》杂志

作者：程道炳