如何成为更好的自己（需要做好这几点）

接受混乱无论怎么计划和准备，生活总是充满了突如其来的事搅乱你的节奏这时你需要学会随机应变，不让它们影响心情专注于那些你能控制的事情，剩下的顺其自然，现在小编就来说说关于如何成为更好的自己?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

如何成为更好的自己

接受混乱。无论怎么计划和准备，生活总是充满了突如其来的事搅乱你的节奏。这时你需要学会随机应变，不让它们影响心情。专注于那些你能控制的事情，剩下的顺其自然。

跳出舒适区。主动把自己放到一个新的、不舒适的地方。这可以是身体上的，比如开始骑自行车锻炼，也可以是尝试新的食物，或者到一个陌生的地方旅行。通过不舒适感改变自己，寻找生活中的新激情。

勇敢向前。如果你不下定决心，就无法改变。一步一个脚印，通过实现一个个小目标来实现大目标。用热情和决心寻找你想要的生活，大胆朝着未来前进。为了打造自信，你可以学习自信的肢体语言，例如摆出女超人的姿势：抬起头，打开双脚与肩同宽，把手放在你的臀部。这是一种高力量的姿势，会让你对自己有更正面的看法。

积极的自我对话。你是怎么评价自己的？是正能量还是负能量？如果你不停地责备自己犯了错误，照着镜子总是说自己的缺点，就要做些改变了。可以每天给自己写点积极的评价来提高自信，一旦你开始用尊重友好的态度对待自己，就会更加肯定自己有能力实现目标。

掌控时间。留出时间做你想做的事情。建议准备一个笔记本，记录下你在各个活动上用的时间，就知道时间都花在哪里，以后如何安排更合理。