热毛巾敷耳朵能治鼻塞吗（热敷耳朵能改善鼻塞你知道吗）

日常生活中很多昌乐人都会出现鼻子不通气的情况，尤其是出现感冒时，鼻子总是堵的难受，长时间的鼻塞会影响到我们的生活，甚至经常会让我们感到烦闷异常以下这几个小方法你需要知道，记得每天坚持哦，现在小编就来说说关于热毛巾敷耳朵能治鼻塞吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

热毛巾敷耳朵能治鼻塞吗

日常生活中很多昌乐人都会出现鼻子不通气的情况，尤其是出现感冒时，鼻子总是堵的难受，长时间的鼻塞会影响到我们的生活，甚至经常会让我们感到烦闷异常。以下这几个小方法你需要知道，记得每天坚持哦！

1、热敷耳朵很多人说我是出现了鼻塞的状况，为什么要让我热敷耳朵呢？其实我们的身体器官之间存在着关联，我们耳朵中存在的一些神经能够调节鼻子内血液的循环，用热毛巾热敷耳朵以后，可以促进鼻子内血管的扩张，可以有效起到舒缓鼻塞的作用。因此，如果你的鼻子发生了堵塞，那么你可以选择热敷耳朵的方法。

2、按摩穴位推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可以起到舒缓鼻塞的作用。鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用，如果你发生了鼻塞 你可以很方便通过按摩鼻子两侧的穴位来起到舒缓鼻塞的作用，这样的方法简单又实用。

3、调整睡姿鼻子堵塞与我们的睡姿有着一定的关系，尤其是当感冒时鼻子存在着天然的堵塞，但其实我们并不是拿他毫无办法。如果我们左侧的鼻子存在着堵塞，右侧卧的睡姿可以大大缓解鼻子堵下的情况。学会这样的小方法，当我们患上了感冒，因为鼻子堵塞难以入睡时，就可以运用这样的小方法，有效地缓解我们的鼻塞，提高我们的睡眠质量。

4、利用刺激性物品一些刺激性的食物或者调料可以起到很好的舒缓鼻子堵塞的作用，比如说用葱白熬制的水，以及用洋葱块熬制的水都可以起到良好的舒缓鼻塞的作用。如果你愿意的话，芥末也是一个很好的选择。

5、慢跑坚持每天慢跑15分钟，是因为慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一程度上可促进鼻炎的康复.

当然我们的潍坊日常生活中出现了鼻子堵塞的现象，除了采取以上的物理疗法，找出病因积极配合药物治疗是关键，选择正规专业耳鼻喉医院治疗，安全、疗效有保障。