3圈是什么意思（17圈是什么概念）

记录高三幸福的日子写在高考倒计时202天。

记得国庆假期在学校值班时，一个人呆办公室看会书接会电话实在是太悠闲就干脆去操场跑圈，一共跑了45圈，班级45个学生，一人送他们一圈跑着进大学。其实不是那种标准跑道，一圈也就300米，45圈下来也就是个半半马多一点。

这几天为什么跑圈？还是源于学生的建议，高三了还有违纪怎么办？回家反省时间上确实太可惜虽然效果可能会更好。折中一下去跑步吧，既锻炼了身体又提高了精神。

咬定目标，脚踏实地，埋头苦干，久久为功。说干就干，所有违纪累计三次，周末等特殊时期加倍惩罚，每次累计到至少俩人就去操场跑步，跑一节课，不能太快也不能太慢，保持一定节奏，当然我全程陪跑。

几次下来身体感觉很爽，也相当于是换了一种和学生交流的方式。

坚持下去！

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抖音上分享了这个中等生要怎么样才可以提分？感觉自己火了一把。爆粉了…

逆袭很简单，其实中等生才是最大的黑马，在我的学生里，中等生成绩提升的案例非常多，中等生是最好逆袭的一部分人，只要他开窍了，谁都挡不住他进步，具体应该怎么做呢？我教你一招，你先找出他的问题，从问题出发来找答案，一般来说呢，中等生普遍存在这么三个问题：

第一、动力和目标的问题，他们对自己就没什么要求，什么事儿都觉得差不多就得了，每天最大的目标就是完成作业就可以了，这就需要激发孩子的动力，制定具体的目标和行动计划，逐步呢去增加预习啊，复习时间，管理等环节，做到这些，他一定会开始进步

第二、就是中等生，他一般做题都不喜欢钻研，遇到难题就有畏难情绪了，他不喜欢主动去深度思考，更不喜欢去总结那怎么解决，很简单，你错题本用起来，所有的错题难题列出来反复做。自己做一遍，先把它做厚了，再把它做薄了，梳理出知识点，再针对知识点，自己给自己出题，让他养成了总结归纳，能够灵活运用知识点的时候呢，在复杂的陷阱，题也难不倒他了

第三、就是专注力不够，上课会走神，写作业呢？拖拉磨蹭考试的时候还会粗心马乎，如果上课能够更专注，那考试该拿的分都能拿到，就不会因粗心马虎而扣那些冤枉的分数。加油！！