多喝碱性的水有什么危害(喝碱性水真的那么好吗)

多喝碱性的水有什么危害(喝碱性水真的那么好吗)(1)

很多宣传都说喝碱性水多么的好?是真的吗?我们到底是喝酸性水好还是喝碱性水好呢?

其实,在生活中我觉得并没有喝碱性水好还是酸性水好的分别。

酸碱性用什么衡量呢?就是PH值,PH小于7是酸性,PH大于7是碱性,PH等于7为中性,但是我们常规说的都不是那么精确,一般说PH在6-9之间就算中性。

世界卫生组织认为,水的PH值对人体健康影响不大,因此在生活饮用水标准中没有PH的具体指标。美国的环境保护署饮用水标准规定,一级水没有PH指标,二级水(自来水)PH为6.5-8.5。

在我国生活饮用水的卫生标准中对PH规定了限值是6.5-8.5,小型集中供水是6.5-9.5,因为PH低属于酸性,就有腐蚀管道的风险,高的话水发涩,口感还不好。饮用天然矿泉水标准中没有PH指标,包装饮用水安全国家标准中也没有PH指标。没有就说明没有强制具体数值。

现在很多人都说喝碱性水好,很多商家也都在宣传,做出了各种弱碱水什么的,但是,大家可以了解一下,很多好的天然水都是偏酸性的,日本秋田县的长寿村的巴森谭的水PH为6.2,我国的虎跑泉PH为5.8。所以你说喝什么样的酸碱性的水好呢,还是我们跟风赶潮流呢?其实水喝进体内都会经过胃部,我们胃部的PH为2-3,胃液是酸性的,有着杀菌和帮助食物消化的作用。喝的弱碱水到胃里后,也会变成酸性。如果试图喝碱性水改变胃的酸性,那么很可能会降低胃液的杀菌功能,可能会帮助了有害微生物的成长。

饮用水只要符合国家安全标准,不管是弱酸还是弱碱性,结果基本都差不多,所以没必要总是跟风赶潮流,物不一定有所值,正常喝水就行了!以上为个人观点,欢迎评论讨论!

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