调节精子不液化（调节精子不液化）

在生活中，有一些男性在射精之后，会出现精子不液化的现象。精子不液化，是指在射精之后半个小时或者一个小时，精子才开始出现液化的现象。如果精子出现不液化的现象，就会导致精子的活性受到抑制，延长了精子进入子宫腔内的时间，从而降低了怀孕的概率。如果精子不液化没有及时的进行治疗，情况加重，就很容易产生不孕不育的现象，为生活带来很大的影响。

引发精子不液化的原因有哪些呢?具体如下：

一、前列腺和精囊疾病。精液的凝固和液化需要前列腺和精囊的参与，前列腺会分解一些蛋白质分解酶等来帮助精液液化。如果这两个地方受到细菌感染产生疾病，就会影响精液的凝固和液化，容易引起精子不液化症。

二、微量元素的缺失。锌元素对男性来说是一种很重要的元素，缺乏锌、镁等元素，就会影响精子的产生与活性，也会造成精子不液化。

三、先天性的疾病。有很多的先天性疾病都会影响男性的精液，例如先天性前列腺缺失，会影响蛋白酶的产生，引起精液不液化的现象。

四、生活不规律。如果长期熬夜，作息颠倒，容易引起内分泌紊乱，某些帮助精子液化的物质没有办法被完全分泌，所以影响精子液化。

平时吃什么可以调节精子不液化的现象呢？具体如下：

1、多吃含锌食物。男性每天需要摄入足够量的锌、镁元素，这两种物质可以提高精子的活性，促进某种物质的释放，缓解精子不液化的现象。

2、多吃蛋白质丰富的食物。蛋白质是人体所必须的营养物质，适当的摄入一些蛋白质可以修复一些损伤的细胞。并且，可以保持内分泌的稳定，促进前列腺分泌蛋白酶来缓解精子不液化的现象

3、补充维生素。维生素有很好的抗氧化作用，可以提高精子的活性与免疫力，对精子不液化也有一定的作用，所以平时要多吃蔬菜和水果。

4、少吃辛辣刺激食物。平时要少吃高油、高盐、辛辣、生冷等有刺激性的食物，这些食物容易对前列腺造成刺激，引发细菌感染。同时，也要减少烟酒的摄入量，以免对身体器官产生危害。

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